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athletic club secteur monistrol

Cross Guy Dalban à Firminy

Samedi 16 décembre parc des Bruneaux à Firminy


Inscription par retour de mail au plus tard le mercredi 13.12.
Le rendez-vous est fixé sur place (parc des Bruneaux au dessus du Géant Casino de Firminy) à 13h au plus tard.
Le matériel à prévoir : le maillot du club, une paire de chaussure à pointes (9mm), un short ou collant pour la course (pas de course en pantalon de survêtement, ça gêne !), 4  épingles à nourrice pour accrocher le dossard, gants, bonnet...des vêtements adaptés à la météo.
 
Le déplacement est à la charge des familles. En cas d’impossibilité,  le signaler lors de l’inscription, nous trouverons une solution.
Pour ce cross, il n’est pas nécessaire de fournir des juges.
 
Le programme de la compétition ici   
Prévoir de manger 2h30-3h avant la course afin de permettre une digestion convenable nécessaire à ce type d’effort.
 

 





 


 


 
 

PROCHAINES COMPETITIONS
SAMEDI 9 DECEMBRE
Meeting en salle à Lyon
Catégories concernées :
cadets et + (du groupe sprint)


DIMANCHE 10 DECEMBRE
Cross Moussa Barkaoui 
parc des bords de loire à Andrézieux
Catégories concernées :
cadets et + (groupe 1/2 fond)


SAMEDI 16 DECEMBRE
Cross G. Dalban à Firminy
Catégories concernées :
D' Eveil athlé à Masters


SAMEDI 6 JANVIER
Meeting en salle à Lyon
Catégories concernées : cadets et +


SAMEDI 13 JANVIER
Kid's athlé à Chadrac
Catégories concernées :
Eveil athlé et poussins


DIMANCHE 14 JANVIER
Championnats de la Loire de cross à Sorbier
Catégories concernées :
De benjamins à masters


SAMEDI 20 et DIMANCHE 21 JANVIER
Championnats pré-régionaux en salle à Aubière
Catégories concernées :
Cadets et +


DIMANCHE 28 JANVIER
1/4 de finale des championnats de France de cross à Lyon -Parilly
Catégories concernées :
Benjamins et +




RDV MARCHE NORDIQUE

Séances marche nordique :

- Les Mercredis et jeudis à 18h devant le gymnase du Mazel

- Les samedis : "sortie nature"

***
 
- samedi 16/12 : 

Sortie en discussion


BOUTIQUE
Mise en vente de vestes techniques aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche











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