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Les sprinteurs se sont fait la bise deux fois
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8 Septembre 2015 - Jean-Paul Gallot
Les sprinteurs se sont fait la bise deux fois
Les sprinteurs, comme les 1/2 fondeurs se sont fait la bise deux fois : une première pour se dire bonjour, comme d'hab.
Une deuxième quand il a fallu se payer le vent du Nord. Inévitable quand on fait un tour de piste complet.
Et dire que transformer leur séance en 4 fois 100 m dos au vent aurait résolu le problème.
Heureusement que c'est la rentrée des classes. Se remettre aux maths permettra de mieux adapter les entraînements aux circonstances météo.

Clémence, Mathilde, Vincent et les autres ont commencé la séance de lundi avec Vincent Vacher puis continué avec Stéphane Assié.
Pour les trois cités, 4 fois 400 m en 1'30 récupération 4 minutes entre deux.
Pour d'autres, franchissement de haies, etc.


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  Pour les personnes qui démarrent, prêt de bâtons possible.

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