www.athle.fr
Accueil
SITE OFFICIEL
athletic club secteur monistrol
Actualités
Les sprinteurs cherchent leur voix
Commentez cette actualité
29 Septembre 2015 - Jean-Paul Gallot
Les sprinteurs cherchent leur voix

Trouver sa voie peut être long. Ça prend souvent des années. Pour certaines personnes, toute la vie ne suffit pas. Alors, espérons que retrouver sa voix ça aille plus vite. Surtout pour Stéphane Assié, quasiment aphone lundi soir à l'entraînement des sprinteurs.

On l'a vu en bord de piste, chrono en main, à grand renfort de sifflets, de gestes sémaphoriques, diriger l'entraînement vitesse des sprinters. À coups de prises de positions (corporelles, on n'est pas en politique) et de conseils murmurés comme en confidence, il s'est évertué à montrer les bons gestes de la course de vitesse.

Les athlètes n'en sont pas restés sans voix. Ils se sont mis au travail dans les couloirs de la cendrée suivant la voie indiquée par leur coach.

Mesurer le volume et la vitesse

Les jeunes ont eu droit à chacun trois 50 mètres chronométrés, départ debout, pour mesurer leur vitesse.

Puis un 500 mètres, sorte de test VMA (Valeur Maximale Aérobie) pour en estimer le volume. C'est là qu'on voit que les méthodes ont bien évolué. Du temps d'Archimède, on se contentait, pour ça, de plonger les corps dans l'eau. Une autre époque.

Ne reste plus à Stéphane qu'à (re)trouver sa voix en vitesse.

Pour voir les photos de toutes et tous ces athlètes magnifiques,


                                           cliquez là


les Réactions
Commentez cette actualité
Pour commenter une actualité il faut posséder un compte sur le site FFA, utilisez la rubrique ci-dessous pour vous identifier ou vous créer un compte.
Login (Email) : 
Mot de Passe : |
mot de passe oublié ?
25/06 >
24/06 >
23/06 >
22/06 >
21/06 >
21/06 >
21/06 >
19/06 >
19/06 >
18/06 >
17/06 >
17/06 >
16/06 >
14/06 >
14/06 >
13/06 >
13/06 >
13/06 >
13/06 >
13/06 >
PROCHAINES COMPETITIONS

Dimanche 26 juin
Finale régionale des pointes de couleurs à Vénissieux-Parilly
Catégories concernées: benjamins et minimes sur réalisation de minimas au triathlon.

Mercredi  29 juin
Challenge Loire à Firminy
Catégories concernées: cadets et +

Dimanche 3 juillet
Challenge des jeunes à Andrézieux
Catégories concernées:  benjamins et minimes

Samedi 2 juillet et Dimanche 3 juillet
Championnats régionaux à  ?
Catégories concernées: cadets et + sur réalisation de minimas


Mercredi  6 juillet
Challenge Loire à Montbrison
Catégories concernées: cadets et +
RDV marche nordique

MARCHE NORDIQUE :


Mercredi 22/06/2022

- 17h sur le stade (bouchons de bâtons obligatoires)


-18h15 : voir groupe 

WhatsApp


Samedi 25/06/2022


La Rouchouse

9h30


BOUTIQUE
Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










Les Espaces

Nombre de visiteurs

_____________________

Partenaires du club



__________________


monistrolsport@Wanadoo.fr 

04.71.75.90.10

______________________

technic.assechement@orange.fr

06.73.99.34.66

 _____________________

www.planete-4x4.com

_____________________


_______________________

04.71.50.27.05

_______________________

 

http://drive.intermarche.com/

_______________________

 Partenaires institutionnels