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Les sprinteurs cherchent leur voix
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29 Septembre 2015 - Jean-Paul Gallot
Les sprinteurs cherchent leur voix

Trouver sa voie peut être long. Ça prend souvent des années. Pour certaines personnes, toute la vie ne suffit pas. Alors, espérons que retrouver sa voix ça aille plus vite. Surtout pour Stéphane Assié, quasiment aphone lundi soir à l'entraînement des sprinteurs.

On l'a vu en bord de piste, chrono en main, à grand renfort de sifflets, de gestes sémaphoriques, diriger l'entraînement vitesse des sprinters. À coups de prises de positions (corporelles, on n'est pas en politique) et de conseils murmurés comme en confidence, il s'est évertué à montrer les bons gestes de la course de vitesse.

Les athlètes n'en sont pas restés sans voix. Ils se sont mis au travail dans les couloirs de la cendrée suivant la voie indiquée par leur coach.

Mesurer le volume et la vitesse

Les jeunes ont eu droit à chacun trois 50 mètres chronométrés, départ debout, pour mesurer leur vitesse.

Puis un 500 mètres, sorte de test VMA (Valeur Maximale Aérobie) pour en estimer le volume. C'est là qu'on voit que les méthodes ont bien évolué. Du temps d'Archimède, on se contentait, pour ça, de plonger les corps dans l'eau. Une autre époque.

Ne reste plus à Stéphane qu'à (re)trouver sa voix en vitesse.

Pour voir les photos de toutes et tous ces athlètes magnifiques,


                                           cliquez là


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