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De quoi se faire des cheveux
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2 Octobre 2015 - Jean-Paul Gallot
Stéphane a fait s'exercer les sprinters au "soulever de terre". Cela sert à renforcer le dos, les fessiers et les ischio-jambiers.
Il leur a montré les gestes, poser les mains sur les genoux, creuser le dos au lieu de le garder arrondi, etc...
On le voit ici en train de faire une démonstration pour Adeline Gouit. C'est juste pour le "replacer de cheveux" que Stéphane n'a pas bien su montrer. Rien de grave, ça viendra,......... avec le temps.
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