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Méfiez-vous des sprinters, ils griffent
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25 Mars 2016 - Jean-Paul Gallot
Méfiez-vous des sprinters, ils griffent

Du travail en puissance jeudi soir au Mazel pour les sprinters, sur 30 mètres, avec retour en montées de genoux  et griffés. Les griffés, ça permet plus de velouté, ça accélère le pied, ça donne de la vitesse,... ça, ça et ça (griffes de ça).


PHOTOS DEGRIFFEES ICI
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