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Méfiez-vous des sprinters, ils griffent
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25 Mars 2016 - Jean-Paul Gallot
Du travail en puissance jeudi soir au Mazel pour les sprinters, sur 30 mètres, avec retour en montées de genoux et griffés. Les griffés, ça permet plus de velouté, ça accélère le pied, ça donne de la vitesse,... ça, ça et ça (griffes de ça).
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