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Les précautions de Fabrice
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29 Avril 2016 - Jean-Paul Gallot
Les précautions de Fabrice

Fabrice encore à l'arrêt pour un mois à cause d'un tendon d'Achille. Entre deux soins aux ondes de choc, pour maintenir sa forme, après de beaux entraînements à Tournon, il prend des précautions. D'abord, il se maintient à vélo, d'où le port du casque.

Ensuite, il plonge souvent à l'Ozen.

Jeudi soir, sur son destrier à pneumatiques, il a accompagné Christian, Fred et Mathieu pendant leurs six séries de 600 m + 400 m + 200 m (100 m de récupération entre chaque).

Ta détermination et ta patience Fabrice, te ramèneront sans ton deux roues, sur la piste et les sentiers.

                           PHOTOS DES ULTRAS AU MAZEL

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RDV marche nordique

MARCHE NORDIQUE :


- Mercredis à 17h, séance stade Mazel.

  N'oubliez pas les bouchons indispensables à la pratique sur la piste.

  Pour les personnes qui démarrent, prêt de bâtons possible.


Samedi 6/4/24
RDV 9h30 au Beauvoir, 2 groupes
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Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










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