Athlétisme Magazine n°607, entretien exclusif avec Marie-Julie Bonnin, vient de paraître
 |
Actualités
Championnats en vue pour le demi-fond
|
||||
29 Avril 2016 - Jean-Paul Gallot
Arthur, Benjamin, Luc et Nicolas préparent le 800 mètres des championnats de la Loire.
Après une grosse séance spécifique 800 m lundi, jeudi ils ont effectué une séance de vitesse vaec deux séries de 5 fois 150 mètres.
Fanélie qui s'alignera sur le 1500 mètres aux championnats départementaux du 1er mai à Andrézieux-Bouthéon s'est jointe à leur groupe.
De leur côté, Yann et William gardent en point de mire le championnat des France des 10 Km sur route le 18 juin à Langueux, près de Saint-Brieuc (Côtes d'Armor).
Lundi, ils ont avalé une grosse séance préparatoire.
jeudi ils ont poursuivi par un travail de développement de la VMA avec 10 fois 300 m à 100% de la VMA, récupération une minute entre chaque. En deuxième plat de consistance, le cuisinier Franck leur avait mitonné 10 fois 150 mètres à 115% de la VMA avec 2 minutes de récupération entre chaque.
les Réactions
Commentez cette actualitéPour commenter une actualité il faut posséder un compte sur le site FFA, utilisez la rubrique ci-dessous pour vous identifier ou vous créer un compte.
| 05/10 | > |  |
|
| 05/10 | > | |
|
| 05/10 | > | |
|
| 04/10 | > | |
|
| 04/10 | > | |
|
| 03/10 | > | |
|
| 03/10 | > | |
|
| 02/10 | > | |
|
| 02/10 | > | |
|
| 29/09 | > | |
|
| 21/09 | > | |
|
| 21/09 | > | |
|
| 21/09 | > | |
|
| 21/09 | > | |
|
| 21/09 | > | |
|
| 21/09 | > | |
|
| 21/09 | > | |
|
| 21/09 | > | |
|
| 21/09 | > | |
|
| 20/09 | > | |
Athle.fr
PROCHAINES COMPETITIONS