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Entraînement benjamin(e)s - minimes lundi soir
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25 Mai 2016 - Jean-Paul Gallot
Entraînement benjamin(e)s - minimes lundi soir

Entraînement benjamin(e)s - minimes lundi soir

 dans le gymnase du Mazel

 échauffement avec une course de 5 minutes par groupes de catégories

Educatifs par groupes

 SPRINT

Travail de départ en starting-blocks et travail de la foulée

 LANCER

Disque (avec un ballon de hand).

 Etirements en fin de séance.

                                          QUELQUES PHOTOS

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MARCHE NORDIQUE
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Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










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