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Demi-fond et ultras : petites misères et grandes expéditions
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10 Juin 2016 - Jean-Paul Gallot
Demi-fond et ultras : petites misères et grandes expéditions

Parmi les trailers, Mathieu Guignand, tout frais au retour de la Maxi Race d'Annecy, 85 bornes, 5300 m de dénivelé +

- Comment te sens-tu Mathieu ?

- Bien !  "

Fabrice Néel conserve le casque cycliste : il n'est toujours pas réconcilié avec son tendon d'Achille. Le traitement de choc appliqué sur cette délicate liaison pied-mollet n'a pas donné le résultat espéré. Patience-piscine-vélo, voilà le cocktail au menu de  Fabrice, toujours fidèle à l'anneau du Mazel.

Philippe Zotos se soigne après sa chute au Lozère Trail.

De son côté, Philippe Prost, en pleine forme, s'est mijoté une " petite séance " : 800 mètres - 600 m - 400 m, tout ça cinq fois. Cette soirée pentagonique et pantagruélique avant de se goinfrer d'une autre mignardise montagnarde, les 80 Km du Mont-Blanc le 24 juin. Son feu de joie de la Saint-Jean, ce sera cette bagatelle еn ѕеmі-аutоnоmіе, avec 5 rаvіtаіllеmеntѕ cоmplеtѕ еt 3 rаvіtаіllеmеntѕ légеrѕ.
  82km sur 6000m dе dénіvеlé pоѕіtіf еt négаtіf (référеncе ITRA). Dеux pаrcоurѕ dе rеplі prévuѕ : lе prеmіеr еn cаѕ dе cоndіtіоnѕ d'еnnеіgеmеnt trоp іmpоrtаnt ( l'organisation ne prévoit pas les skis, alors elle prévoit 84km еt еnvіrоn 6000m dе dénіvеlé pоѕіtіf еt négаtіf, encore pire que la VO : elle en fait un max ), lе ѕеcоnd еn cаѕ dе mаuvаіѕеѕ cоndіtіоnѕ météоrоlоgіquеѕ (78km еt еnvіrоn 5000m dе dénіvеlé pоѕіtіf еt négаtіf).
• Itinéraire prіncіpаlеmеnt sur dеѕ ѕеntіеrѕ dе mоntаgnе tеchnіquеѕ* ѕіtuéѕ еntrе 1500m еt 2650m d'аltіtudе, аvеc unе аrrіvéе аu cеntrе dе Chаmоnіx.
• Dépаrt Vеndrеdі 24 juіn 2016 à 4h00 du mаtіn. Pas vraiment l'heure de s'inscrire dans la catégorie " Marmottes " !

* DÉCRYPTAGE DU TERME " TECHNIQUE " : c'est le mot gentil pour faire avaler sans crainte les descentes casse-figure, tord-pattes, glissantes et périlleuses, classe chamois, bouquetin, isard et autres caprins des pentes .

 Cédric Fournel s'apprête pour un voyage en ballon (d'Alsace) manche française de la coupe du monde de course en montagne : 13,5 Km pour un dénivelé de 1200 mètres, presque 9% de pente moyenne. Pour les concurrents peu entraînés, les systèmes anti-recul sous les semelles sont autorisés. 

Et, puisque c'est la période du ballon, voici

         La course du Grand Ballon

 Chez les demi-fondeurs, le junior Loïc Peyrard cycliste à Golène Evasion,  lycéen en classe de 1ère à Léonard de Vinci, a accompagné son pote Luc Nicolas pour une séance découverte avec Benjamin, Fanélie, Maël.

                         PHOTOS AU MAZEL

   

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RDV marche nordique

MARCHE NORDIQUE :


- Mercredis à 17h, séance stade Mazel.

Reprise le 11/9 à 17h


 N'oubliez pas les bouchons indispensables à la pratique sur la piste.

  Pour les personnes qui démarrent, prêt de bâtons possible.

Samedi 12/10/24 :
Rdv 9h30 parking de l'Espace Beauvoir
2 parcours 
- 6 à 8 km avec Melanie
- 10 à 12 km avec Estelle
BOUTIQUE
Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










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