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Sprinters allo !
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28 Juin 2016 - Jean-Paul Gallot
Sprinters allo !

Allo les sprinters, sprinteurs à l'eau. Nouvelle méthode pour aiguiser le temps de réaction : un(e) sprinter se munit d'un témoin bien hydrique : la première bouteille d'eau venue, d'une quelconque contenance, fait parfaitement l'affaire. Puis la ou le sprinter s'élance à la poursuite d'un(e) coéquipier(e) jusqu'à humidification bien visible du T-shirt ou maillot de la poursuivie qui s'active alors de tous ses muscles pour s'échapper . À cette technique fraîchement expérimentée, l'entraîneur  lui- même s'entraîne. On ne pourra pas lui reprocher de ne pas s'être mouillé. À son corps défendant comme on peut le voir sur les     PHOTOS

 Pour la forme, puisqu'il faut bien la conserver, et pas seulement au frais, ils se sont aussi élancé sur 400 mètres et sur 200 mètres.

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Dimanche 7 avril
Equip'athlé à Andrézieux
Catégories concernées: benjamins et minimes
programme ici  

Samedi 27 avril
1er tour des interclubs Nationale 3 et régional
Catégories concernées: à partir de cadets.

RDV marche nordique

MARCHE NORDIQUE :


- Mercredis à 17h, séance stade Mazel.

  N'oubliez pas les bouchons indispensables à la pratique sur la piste.

  Pour les personnes qui démarrent, prêt de bâtons possible.

Samedi 23/03/24
Pas de sortie

Samedi 30/03/24
RDV 9h30 à la chapelle St-Julien à Bas
1 seul groupe avec Estelle
BOUTIQUE
Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










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