Le week-end du 21 au 23 octobre à Millau ( Aveyron ) se déroule le grand Festival des Templiers : 15 courses ou randos, 10 mille participants de plus de 40 nationalités.

L'ACSM comptera huit représentants à ce Nec Plus de l'Ultra :

Nelly Soulas et Nathalie Roupie au marathon du Larzac ( 36 Km dénivelé + 1540 m ).

Mathieu Guignand et Philippe Zotos sur l' Endurance Trail ( 100 Km dénivelé + 4910 m ).

Philippe Prost au Grand Trail des Templiers ( 76 Km dénivelé + 3550 m )

Elian Rajot, Gabin Rajot, Loan Roupie au Kinder Trail ( 1,5 ou 2,5 Km ).

Remarquons au passage qu'avant de fourrer leurs petons dans leurs runnings , nos vaillants hors stade doivent se plonger les phalanges dans l'escarcelle : 109 euros pour s'inscrire sur le 100 Km. Même les kids vont taper 4 euros à leurs géniteurs pour s'aligner sur le 1,5 Km. Ce qui montre que carburer à la barre de céréales et à la boisson énergétique revient plus cher que rouler au sans plomb 98.

Jeudi soir 6 octobre, Mathieu et Philippe se sont consacrés à la VMA :

- 4 séries de 800m - 600 m - 400 m pour Mathieu.

- 2 séries de 8 fois 500 mètres pour Philippe.

Pour cette mythique épreuve des Templiers, Mathieu s'entraîne cinq à six fois par semaine et parcourt 80 à 100 Km.

Son Dernier gros entraînement samedi 8 octobre contenait 35 Km à pied dans le Pilat suivis de deux heures à vélo.

Pour la suite, il se contente de petites sorties de 40 minutes à une heure en attendant le grand jour.

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