Stéphane Assié teste les sprinteurs toutes les quatre semaines. Cela permet de mesurer l'état de forme et surtout les progrès de ses troupes. Le prochain test était prévu pour samedi 29.  Mais le week-end prochain, ils seront aux Estables et le 5 novembre, le groupe ne sera pas au complet. Il a donc avancé d'une semaine et confronté ses troupes d'élite au chrono.

15 athlètes soit 100% de l'effectif étaient présents. Ils se sont jaugés sur 500 mètres et  sur 50 mètres.

" Il ya a déjà eu de bonnes performances, commente l'entraîneur, on sent que ça progresse. Les quatre garçons sont tous en moins de 1'20".  Les filles aussi progressent.

J'attendais beaucoup du groupe. Sans leur mettre la pression, je peux le dire une fois le test passé ... De belle performance en tous les cas

Au menu 500m et 2 fois 50m et ensuite la séance pliométrie ( NDLR : exercices de musculation pour améliorer l'explosivité au démarrage et la vitesse. )

Le seul conseil que je leurs donne pour le 500m,  c'est chacun pour soi. On joue contre le chrono et non pas pour faire la première place. En tous les cas, ils l'ont tous compris et savent prendre des risques " intéressants pour les compétitions".

Romain a fait 1'17 au 500 m et 6"7 au 50m

Lucas 1'19 et 7"04

Tom 1'19 et 6"76

Matteo 1'19 et 6"93

Quentin 1'34 et 6"75

Clémence 1'36 et 7"7

Eponine 1'38 et 7"7

Coline 1'38 et 7"9 

Adeline 1'45 et 7"7

Chanel 1'46 et 7"4 

Emma 1'48 et 8"

 Emilie 1'51 et 7"9 au 50m  

Elisa 1'52 et 7"2 

Lisa 1'53 et 7"7

Noémie 1'56 et 7"5 

Tout le monde améliore sa performance par rapport au dernier test sauf Noémie, mais c'est une erreur de ma part car je lai mise dans un groupe trop rapide. "

Objectif du groupe :

                  se faire remarquer dans la région sur les relais

" On sent que l'entraînement paie, même si l'on n'est qu'en début de saison, en période de grosse préparation. Je sens qu'ils ont du punch. On verra à Aubière le 27 novembre ce qu'il en ressortira, sachant que l'on ne sera qu'au début des compétitions.

Je suis très satisfait de ces perfs au bout de 2 mois. L'objectif du groupe c'est de  se faire remarquer dans la région sur les relais, mais pas comme l'année dernière. Il faut donc un niveau homogène."