Athlétisme Magazine n°604, spécial championnats jeux olympiques de Paris 2024, vient de paraître
|
||||
Cédric Fournel était venu samedi au cross Guy Dalban encourager ses enfants Romane et Jules ainsi que ses copains de club.
Voilà une bonne quinzaine de jours qu'il a lui-même repris la course.
Il ressent encore les effets des infiltrations et continue le vélo. Samedi matin, il avait partagé l'entraînement du demi-fond.
Franck les a fait courir, par séquences de 4 minutes, en augmentant le rythme de 10 secondes au Km toutes les 4 minutes. Cédric a résisté jusqu'à 3'10/Km soit un rythme final de 18,95 Km/H.
24/10 | > | ||
23/10 | > | ||
23/10 | > | ||
23/10 | > | ||
21/10 | > | ||
20/10 | > | ||
19/10 | > | ||
18/10 | > | ||
12/10 | > | ||
11/10 | > | ||
11/10 | > | ||
10/10 | > | ||
09/10 | > | ||
08/10 | > | ||
07/10 | > | ||
07/10 | > | ||
06/10 | > | ||
06/10 | > | ||
05/10 | > | ||
29/09 | > |