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Les marcheurs nordiques se testent sur 4 kilomètres
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26 Décembre 2016 - Jean-Paul Gallot
Les marcheurs nordiques se testent sur 4 kilomètres

Jeudi 22 décembre au Mazel, après un échauffement un peu différent des séances coutumières, les marcheurs nordiques ont fait quelques tours de stade. Ils se sont chronométrés sur 10 tours de stade soit 4 Km. Jeudi 29, la même séance sera proposée.

 Se chronométrer, par rapport à qui ?

questionne Eric Ville, un des trois animateurs, qui répond dans la foulée :

" Se chronométrer non pas par rapport aux autres, mais par rapport à soi-même, pour avoir une référence. Le même style d'exercice sera proposé aux beaux jours, vers le mois d'avril, puis au mois de juin à la fin de l'année d'athlétisme. "

Ceci dans le but pour chacun de se rendre compte comment il a progressé, comment il se situe par rapport à la marche nordique.

" Attention ! prévient Eric, je me chronomètre moi-même et non par rapport aux autres. Et je marche le plus vite possible parce que j'ai fait du sport toute l'année au sein d'un club d'athlétisme. Même à l' approche de la cinquantaine, de la soixantaine, nous sommes quand même des sportifs. Et à Pâques, je ferai un peu mieux. Au mois de juin, je ferai encore un peu mieux. Et c'est comme ça que si cet été j'ai envie de partir sur 100 ou 150 bornes à pied, je le pourrai en toute quiétude parce que je serai bien dans mon corps et que je serai bien dans ma tête. "

Sans esprit de compétition

Eric ne se situe pas du tout dans un esprit de compétition, écarte l'idée de challenge, sauf par rapport à soi-même.

" Je pense que les participants étaient satisfaits parce qu'on a marché pendant 35 minutes à une allure un peu soutenue. C'est ce que préconise l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé ). Nous étions donc tout à fait dans les clous.

Jeudi prochain ( 29 décembre ) on va faire le même genre de choses. J'ai trouvé cet exercice sympa. La semaine prochaine on fera à nouveau 10 tours de stade, parce que des gens n'étaient pas là jeudi 22. D'autres seront là jeudi 29. Ceux qui étaient déjà là le referont, mais toujours dans un esprit " C'est bien par rapport à moi-même, je progresse."

Avec une pensée pour Mélanie

Avec, comme l'exprime Stéphane Gaillard,  " une pensée pour Mélanie qui nous a fait découvrir cette discipline et qui a formé ce groupe homogène. "

Peut-être pas complètement homogène pour les performances, et c'est tout à fait normal car quoiqu'on dise, les humains ne sont pas égaux, mais une troupe homogène dans l'état d'esprit et de convivialité. En deux mots, des personnes contentes de partager.

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- Mercredis à 17h, séance stade Mazel.

  N'oubliez pas les bouchons indispensables à la pratique sur la piste.

  Pour les personnes qui démarrent, prêt de bâtons possible.


Samedi 6/4/24
RDV 9h30 au Beauvoir, 2 groupes
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Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










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