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Le plaisir de l'effort dans la marche nordique
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29 Décembre 2016 - Jean-Paul Gallot
Le plaisir de l'effort dans la marche nordique

17 marcheuses et marcheurs au Mazel ont honoré l'avant-dernière sortie ( le mot n'est pas très juste puisqu'ils n'ont pas quitté l'anneau de 400 mètres de cendrée du Mazel ). Un vrai beau score en période de vacances à 48 heures du réveillon pour cette petite marche de nuit.

Deuxième soirée spéciale proposée par Eric muni de sa lampe frontale qui n'a pas été nécessaire puisque la piste était éclairée. Après l'échauffement " réglementaire ", départ au chrono pour 10 tours soit 4 Km. Ceux qui avaient déjà fait le test ont refait. Les autres se sont étalonnés.

Les progrès se mesureront en avril et en juin lors des deux prochains tests similaires.

Une chose est réussie pour tous ; le plaisir de se côtoyer dans l'effort et pour chacun(e), la douche prise, de se sentir bien dans son corps.

          quelques PHOTOS volées à la semi-obscurité
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