Athlétisme Magazine n°607, entretien exclusif avec Marie-Julie Bonnin, vient de paraître
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Séance des sprinteurs lundi soir au Mazel
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31 Janvier 2017 - Jean-Paul Gallot
Voici ce que Stéphane Assié avait programmé pour les sprinteurs lundi soir :
Tom Matteo Lucas : trois séquences de 2 fois 400m en 64" avec temps de récupération de 4 minutes entre deux courses et 10 minutes entre les séries.
Eponine, Adeline, Quentin : deux séquences de 3 fois 150 mètres. Temps entre 20" et 24"5 suivant le niveau de l'athléte.
Récupération entre les courses 5' et récupération entre les séries 7'
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