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Les sprinteurs déjà en piste depuis 15 jours
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29 Août 2017 - Jean-Paul Gallot
L'entraîneur Stéphane Assié et son groupe de sprinteurs ont repris les entraînements depuis 15 jours.
" On a enchaîné pour les présents 4 séances d'affilée, nous dit Stéphane, ensuite on a repris les séances du lundi, mercredi, jeudi et samedi.
Pour le samedi 26 août la séance a duré 2heures.
On a enchaîne 25 minutes de footing pour l'échauffement, 15 minutes d'étirements + 45 minutes de travail sur le placement avec medecine-ball, des plots , des petites haies et on a fini par 3 circuits training de 2minutes30.
ICI des photos prises par David Rascle
qui a secondé Stéphane
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