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Marche Nordique : ça " s'étangs " toujours
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28 Septembre 2017 - Jean-Paul Gallot
Marche Nordique : ça " s'étangs " toujours

Samedi 23, près de 50 marcheurs ont activé leurs bâtons autour des étangs de Bas-en-Basset. Parmi eux, une petite vingtaine de nouveaux guidés par quatre encadrants : Mélanie Schick, Estelle Teyssier, Eric Ville, Babeth Escudero, Jo Perbet.

" Déjà, mercredi et jeudi ( ndlr : au Mazel ) ça avait bien marché, commente Mélanie Schick, et samedi c'était vraiment super, il faisait beau.  Nous étions quatre encadrants pour les nouveaux, pour les gestes, pour que ça se passe bien, qu'ils sachent comment positionner le bâton, se tenir, bouger. On les a un peu briefés sur le matériel nécessaire. Pendant ce temps Estelle s'est occupée des anciens qui savaient déjà comment s'y prendre. Ils ont accompli une boucle de plus alors que le groupe des nouveaux on a fait juste les étangs soit 8 Km contre 10 ou 11 pour les autres.

Comme d'habitude, la bonne humeur, quelques petites blagues. Je crois que tout le monde a compris l'état d'esprit. "

Pour samedi 30 septembre le même groupe s'est donné rendez-vous à Beauvoir: 

   - 8h30 pour les confirmés

  - 9h30 pour les débutants et les "lève-plus-tard"

Cette sortie nature empruntera des chemins plus accidentés que ceux suivis au cours des 2 séances précédentes. Il y aura aussi plus de dénivelé. Prévoir à boire.

Les personnes qui souhaitent faire un essai sont  les bienvenues

...et si elles sont intéressées s'inscrivent ensuite auprès des coachs. 

80€ l'adhésion au club + la licence athlé-santé. 

Pour la première inscription prévoir un certificat médical de non contre indication à la pratique de la marche nordique.

Lorsque vous avez reçu votre licence par mail, si vous voulez la faire plastifier faite suivre le fichier PDF à Laurent, il s'en chargera.

laurent.escudero@orange.fr

PLANNING et AUTRES RENSEIGNEMENTS ICI

PHOTOS COMMUNIQUEES PAR MELANIE

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Meeting en salle à Aubière
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Dimanche 1er décembre 
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Samedi 7 décembre
Meeting en salle à Aubière
Catégories concernées : à partir de cadets

Samedi 7 décembre
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Championnat pré-régional d'épreuves combinées et marche à Lyon
Catégories concernées : à partir de cadets

Dimanche 8 décembre
Championnat  de la Loire de cross court à Andrézieux
Catégories concernées : à partir de cadets

Samedi 21 décembre
Meeting Loire et Volcans en salle à Aubière
Catégories concernées : à partir de cadets

Samedi 21 décembre
Cross Guy Dalban à Firminy
Catégories concernées : à partir d'éveils athlé
RDV marche nordique

MARCHE NORDIQUE :


- Mercredis à 17h, séance stade Mazel.



 N'oubliez pas les bouchons indispensables à la pratique sur la piste.

  Pour les personnes qui démarrent, prêt de bâtons possible.

Samedi 16/11:
Rendez-vous 9h30 parking du Beauvoir.
2 parcours
BOUTIQUE
Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










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