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Marche Nordique : ça " s'étangs " toujours
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28 Septembre 2017 - Jean-Paul Gallot
Marche Nordique : ça " s'étangs " toujours

Samedi 23, près de 50 marcheurs ont activé leurs bâtons autour des étangs de Bas-en-Basset. Parmi eux, une petite vingtaine de nouveaux guidés par quatre encadrants : Mélanie Schick, Estelle Teyssier, Eric Ville, Babeth Escudero, Jo Perbet.

" Déjà, mercredi et jeudi ( ndlr : au Mazel ) ça avait bien marché, commente Mélanie Schick, et samedi c'était vraiment super, il faisait beau.  Nous étions quatre encadrants pour les nouveaux, pour les gestes, pour que ça se passe bien, qu'ils sachent comment positionner le bâton, se tenir, bouger. On les a un peu briefés sur le matériel nécessaire. Pendant ce temps Estelle s'est occupée des anciens qui savaient déjà comment s'y prendre. Ils ont accompli une boucle de plus alors que le groupe des nouveaux on a fait juste les étangs soit 8 Km contre 10 ou 11 pour les autres.

Comme d'habitude, la bonne humeur, quelques petites blagues. Je crois que tout le monde a compris l'état d'esprit. "

Pour samedi 30 septembre le même groupe s'est donné rendez-vous à Beauvoir: 

   - 8h30 pour les confirmés

  - 9h30 pour les débutants et les "lève-plus-tard"

Cette sortie nature empruntera des chemins plus accidentés que ceux suivis au cours des 2 séances précédentes. Il y aura aussi plus de dénivelé. Prévoir à boire.

Les personnes qui souhaitent faire un essai sont  les bienvenues

...et si elles sont intéressées s'inscrivent ensuite auprès des coachs. 

80€ l'adhésion au club + la licence athlé-santé. 

Pour la première inscription prévoir un certificat médical de non contre indication à la pratique de la marche nordique.

Lorsque vous avez reçu votre licence par mail, si vous voulez la faire plastifier faite suivre le fichier PDF à Laurent, il s'en chargera.

laurent.escudero@orange.fr

PLANNING et AUTRES RENSEIGNEMENTS ICI

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