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Martin fait des pompes
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4 Octobre 2017 - Jean-Paul Gallot
Martin fait des pompes

Les pompes, que certains dénomment push-up

sont réputées un des exercices physiques les plus populaires. Elles participent, selon les spécialistes, à la construction des muscles thoraciques, des épaules, des bras et d'un grand nombre des muscles du tronc, y compris les abdos.

Chez les Benjamins, Martin montre l'exemple. Entre deux exercices d'athlé il fait des pompes.

 

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Vendredi 19 Samedi 20 et dimanche 21 juillet 
Championnats de France cadets/juniors/espoirs à Albi
Athlètes qualifiés : Gabrièle Mangin (200m), Mathieu Nezey (110m haies) Bastien Millet (Longueur), Loan Roupie (1500m) Simon Petiot (10000 marche)



RDV marche nordique

MARCHE NORDIQUE :


- Mercredis à 17h, séance stade Mazel.

Reprise le 11/9 à 17h


 N'oubliez pas les bouchons indispensables à la pratique sur la piste.

  Pour les personnes qui démarrent, prêt de bâtons possible.

Samedi 14/09/24 :

-Rendez vous 9h30
-Lieu : précisé ultérieurement.
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Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










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