Des jeux de cohésion ont réuni les sprinteurs samedi aux Estables.

Cohésion, le mot du week-end.

Si tu demandes à petit Robert spécialiste de la langue française,

Cher lectrice, cher lecteur, cher tout sprinte,

la cohésion c'est " l'ensemble des forces qui maintiennent associés les éléments d'un même corps " mais c'est aussi " la solidarité entre les membres d'un groupe ".

Sans y aller par 4 chemins, le groupe de sprinteurs s'est livré à 4 jeux de cohésion.

Pour commencer une course d'obstacles matérialisés par des cônes en plastique figurant des rochers au milieu d'une rivière. Le groupe doit sauter d'un rocher à l'autre. Simple en apparence. Seulement en apparence parce que le groupe est constitué de deux aveugles alliés à deux sans bras aidés par un muet.

1er jeu, première blague donc et comme dans toute bonne blague, il y a une chute. Même plusieurs tellement la blague était bonne.

Deuxième course avec tous les équipiers reliés les un aux autres par une sangle élastique attachées à leurs chevilles. Là aussi on chute et on rit ( Olé ! ). Là aussi Stéphane démarre le chrono. Il veille et donne quelques pistes à suivre :

" Allez doucement ! Ça ne sert à rien de vouloir aller vite. Je déclenche le chrono au passage du dernier. "

Aller doucement, un comble pour un parcours chronométré 

Le meneur d'une l'équipe rythme :

" Droite, gauche, droite, gauche.

Son équipe gagne.

" C'est nous la Dream Team. "

Puis arrive la troisième rigolade : on quitte le plat tranquille et on se propulse dans l'abrupte côte.

" Ça va piquer " remarque un athlète au pied du mur.

Relais aller-retour, donc montée-descente, les épaules chargées d'un cylindre souple rempli d'eau, l'Aquahit.

" Faites gaffe en descendant. Doucement ! " recommande Stéphane.

Le travail de cohésion vrille bien les quadriceps à la montée et titille les ischios à la descente.

Dernier exo. Même relais avec un médecine ball. Cette fois, Stéphane se lance. Il s'élance dans une des deux équipes. Résultat de la course, son équipe a perdu.

- " Ne dites pas que c'est de ma faute " conclut l'entraîneur.

- " On va manger ? " demande un athlète.

- " On range le matériel " répond Stéphane.

On range et si ça ne te dérange,

Cher lectrice, cher lecteur, cher tout sprinte,

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