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Les sans bras, ceux qui ne voient rien et ceux qui ne parlent pas
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22 Octobre 2017 - Jean-Paul Gallot
Les sans bras, ceux qui ne voient rien et ceux qui ne parlent pas

Des jeux de cohésion ont réuni les sprinteurs samedi aux Estables.

Cohésion, le mot du week-end.

Si tu demandes à petit Robert spécialiste de la langue française,

Cher lectrice, cher lecteur, cher tout sprinte,

la cohésion c'est " l'ensemble des forces qui maintiennent associés les éléments d'un même corps " mais c'est aussi " la solidarité entre les membres d'un groupe ".

Sans y aller par 4 chemins, le groupe de sprinteurs s'est livré à 4 jeux de cohésion.

Pour commencer une course d'obstacles matérialisés par des cônes en plastique figurant des rochers au milieu d'une rivière. Le groupe doit sauter d'un rocher à l'autre. Simple en apparence. Seulement en apparence parce que le groupe est constitué de deux aveugles alliés à deux sans bras aidés par un muet.

1er jeu, première blague donc et comme dans toute bonne blague, il y a une chute. Même plusieurs tellement la blague était bonne.

Deuxième course avec tous les équipiers reliés les un aux autres par une sangle élastique attachées à leurs chevilles. Là aussi on chute et on rit ( Olé ! ). Là aussi Stéphane démarre le chrono. Il veille et donne quelques pistes à suivre :

" Allez doucement ! Ça ne sert à rien de vouloir aller vite. Je déclenche le chrono au passage du dernier. "

Aller doucement, un comble pour un parcours chronométré 

Le meneur d'une l'équipe rythme :

" Droite, gauche, droite, gauche.

Son équipe gagne.

" C'est nous la Dream Team. "

Puis arrive la troisième rigolade : on quitte le plat tranquille et on se propulse dans l'abrupte côte.

" Ça va piquer " remarque un athlète au pied du mur.

Relais aller-retour, donc montée-descente, les épaules chargées d'un cylindre souple rempli d'eau, l'Aquahit.

" Faites gaffe en descendant. Doucement ! " recommande Stéphane.

Le travail de cohésion vrille bien les quadriceps à la montée et titille les ischios à la descente.

Dernier exo. Même relais avec un médecine ball. Cette fois, Stéphane se lance. Il s'élance dans une des deux équipes. Résultat de la course, son équipe a perdu.

- " Ne dites pas que c'est de ma faute " conclut l'entraîneur.

- " On va manger ? " demande un athlète.

- " On range le matériel " répond Stéphane.

On range et si ça ne te dérange,

Cher lectrice, cher lecteur, cher tout sprinte,

tu peux aussi regarder les photos.


                    PHOTOS

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RDV marche nordique

MARCHE NORDIQUE :


- Mercredis à 17h, séance stade Mazel.

Reprise le 11/9 à 17h


 N'oubliez pas les bouchons indispensables à la pratique sur la piste.

  Pour les personnes qui démarrent, prêt de bâtons possible.

Samedi 14/09/24 :

-Rendez vous 9h30
-Lieu : précisé ultérieurement.
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Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










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