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Un lundi souriant, comme souvent
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27 Novembre 2017 - Jean-Paul Gallot
Un lundi souriant, comme souvent

Plongée dans la nuit pour les demi-fondeurs quatre fois finishers d'un mille mètres dans la pénombre du côté de Grangevallat.

120 m puis 150 mètres, cela deux fois pour les sprinteurs après leur très belle sortie samedi à Aubière. Pour eux, adieu à la légèreté quand il faut passer à la manoeuvre de la fonte pour l'indispensable séance de musculation.

Dans le gymnase, par 10 benjamin(e)s et minimes ont fait des vagues ; des talons-fesses aux abdos via la planche et les pompes et même les dorsaux . La course a pris le relais.

C'était un joli lundi, comme les autres.

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RDV marche nordique

MARCHE NORDIQUE :


- Mercredis à 17h, séance stade Mazel.



 N'oubliez pas les bouchons indispensables à la pratique sur la piste.

  Pour les personnes qui démarrent, prêt de bâtons possible.

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Rendez-vous 9h30 parking du Beauvoir.
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Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










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