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Une météo lasagne
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14 Avril 2018 - Jean-Paul Gallot
Une météo lasagne

Départ de Monistrol avec le car Driot pour le 3ème stage de l’ACSM. Direction Millau.

Voyage sans anicroche. Un seul sac plastique pour une seule athlète atteinte du mal de mer.

El Señor Météo nous a concocté une météo lasagne : un moment avec pluie, un moment sans, etc.

Pause café  sur l’aire de services de Lorlanges.

Arrivée au camping vers 11H30.

Premier repas avec les nouveaux propriétaires du camping.

MENU

Salade + friand

Poulet aux trois riz

glace

Christophe donne les consignes :

Horaire des repas ( 12H et 19H30)

Des entraînements : 9H-11h et 15H-17H

Le soir : plus aucun bruit au-delà de 22H30

Ce samedi 14 avril

1er entraînement :

Benjamin(e)s-Minimes : disque, demi-fond et sprint

Trailers-demi-fond : fartlek

Marche Nordique : dès 14H30 direction la Pouncho d’Agasta

Sprinteurs : travail technique, haies, etc. 


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PROCHAINES COMPETITIONS

Samedi 10 novembre
Kid's athlé à Monistrol
Catégories concernées : Eveils athlé et poussins

 
Dimanche 2 décembre
Challenge jeunes en salle à Aubière
Catégories concernées : Benjamins et minimes


Samedi 15 décembre
cross Guy Dalban à Firminy
Catégories concernées : toutes

 
 

BOUTIQUE
Mise en vente de vestes techniques aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche

















RDV MARCHE NORDIQUE

Les séances marche nordique reprendront :
le 12, 13 et 15 septembre

- Mercredi 19 à 18h15 devant le gymnase du Mazel

- Jeudi 20 à 18h15 devant le gymnase du Mazel

- Samedi 22 sortie en nature
à PERPEZOU RdV à 8h30 ou 9h30 ss la ligne à Hte tension
ou Rdv parking du covoiturage du Mazel à 8h15 ou 9h15

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