|
||||
Départ de Monistrol avec le car Driot pour le 3ème stage de l’ACSM. Direction Millau.
Voyage sans anicroche. Un seul sac plastique pour une seule athlète atteinte du mal de mer.
El Señor Météo nous a concocté une météo lasagne : un moment avec pluie, un moment sans, etc.
Pause café sur l’aire de services de Lorlanges.
Arrivée au camping vers 11H30.
Premier repas avec les nouveaux propriétaires du camping.
MENU
Salade + friand
Poulet aux trois riz
glace
Christophe donne les consignes :
Horaire des repas ( 12H et 19H30)
Des entraînements : 9H-11h et 15H-17H
Le soir : plus aucun bruit au-delà de 22H30
Ce samedi 14 avril
1er entraînement :
Benjamin(e)s-Minimes : disque, demi-fond et sprint
Trailers-demi-fond : fartlek
Marche Nordique : dès 14H30 direction la Pouncho d’Agasta
Sprinteurs : travail technique, haies, etc.
21/11 | > | ||
19/11 | > | ||
19/11 | > | ||
18/11 | > | ||
18/11 | > | ||
18/11 | > | ||
17/11 | > | ||
17/11 | > | ||
17/11 | > | ||
16/11 | > | ||
16/11 | > | ||
15/11 | > | ||
13/11 | > | ||
12/11 | > | ||
12/11 | > | ||
12/11 | > | ||
12/11 | > | ||
12/11 | > | ||
12/11 | > | ||
12/11 | > |