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Christophe Roupie : 85 Km en 4 jours
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20 Avril 2018 - Jean-Paul Gallot
Christophe Roupie : 85 Km en 4 jours

Christophe Roupie vit sa première saison au club. Le stage d’athlétisme avec  l’ACSM était donc une première pour lui.

 

‘’ C’est une première, mais réussie. Je remercie le club de nous donner la possibilité de réaliser ce type de stage, pour la cohésion, pour apprendre à se connaître… Franchement c’était top et on a eu les conditions météo qui allaient avec. Vraiment 4 jours super.

Pour les trailers, c’étaient des séances que l’on n’a pas forcément l’habitude de faire. Mais je suis sûr qu’elles vont nous servir pour les trails à venir.

On a fait un peu de fartlek, une séance à la kényane, du fractionné, un peu de sortie récup’ avec du dénivelé. Donc vraiment top. Ça nous fait 85 Km sur les 4 jours. Donc, plutôt pas mal. Maintenant, ce sera deux ou trois jours de repos avant de reprendre l’entraînement.

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