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L'Ardéchois un trail monstre
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2 Mai 2018 - Jean-Paul Gallot
L'Ardéchois un trail monstre

Dimanche 29 avril Myriam Roche et Nelly Zotos ont couru l'Ardéchois Trail. À la carte le choix offrait 10 Km, 18 Km, 36 Km ou 57 Km.

Nos deux Monistroliennes ont opté pour le 36 Km avec dénivelé positif de 1700 mètres soit une pente moyenne de plus de 9%. Un vrai parcours en dos de stégosaure.

ci-dessous : stégosaure ( illustration Wikipedia )

Un parcours monstre qui s'élève dès le départ de 441 à 1173 mètres d'altitude en moins de 7 kilomètres ( pente montante moyenne 12% ) avec entre les deux une jolie dégringolade de 140 mètres en 800 mètres d'intervalle soit plus de 17% de pente descendante. Tout ce qu'il faut pour faire se plaisir aux genoux, aux chevilles, au dos et aux quadriceps !

Le live trail nous informe que Myriam a gagné l'épreuve en 3H33minutes et 33 secondes ( 10,43 Km/H ) et que...

Nelly est arrivée 2ème féminine et 1ère Master en 3H51'02"

                                    

Le programme de la journée nous apprend que, faute de stégosaure un bœuf a été grillé à la broche et servi jusqu'à 17 heures pour restaurer les concurrents.

Et au cas où le bovidé n'aurait pas suffi, on leur a proposé un buffet campagnard à 19H30. De quoi occuper la place laissée vacante après la  bouffe du bœuf.

Un programme monstre lui aussi.

Et les concurrent(e)s voudraient nous faire croire que c'est pour la beauté des paysages qu'elles et ils se démolissent muscles tendons et panards en risquant de se rompre le cou à l'Ardéchois !

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MARCHE NORDIQUE :


- Mercredis à 17h, séance stade Mazel.


 N'oubliez pas les bouchons indispensables à la pratique sur la piste.

  Pour les personnes qui démarrent, prêt de bâtons possible.

Samedi 25/05/24
RDV 9h30
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Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










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