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Au Mazel 1ère séance d'automne
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25 Septembre 2018 - Jean-Paul Gallot
Au Mazel 1ère séance d'automne

Troisième semaine d'entraînement pour cette nouvelle saison 2018-2019 mais première soirée d'automne au Mazel ce lundi 24 septembre. Température moins estivale que les jours précédents mais bien ensoleillée.

Fabrice Néel, de retour de Berlin, était venu à vélo rendre une petite visite aux copains.

Le groupe de 21 sprinteurs

toujours dans les starts avant tout le monde, a repris depuis le 28 août.

" Nous sommes bien avancés " indique leur entraîneur Stéphane Assié.

Pour cette soirée ils ont fait des éducatifs, du travail sur deux séries de 7 secondes en côte et des exercices dans les couloirs et les gradins du gymnase.

La nombreuse équipe de demi-fond a aussi travaillé en côte :

10 fois 100 mètres pour les garçons juniors, espoirs, seniors, masters.

3 x 100 m + 3x80 m + 3 x 60 m pour les cadets.

Chez les benjamin(e)s-minimes

travail en quatre ateliers dans le gymnase du Mazel :

- Course de vitesse avec

- Lancer de médecine-ball

- Saut en longueur

- Course de haies.

À voir en PHOTOS

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Championnats de la Loire en salle à Aubière
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Samedi 12 janvier
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Catégories concernées : Eveil athlé et poussin

Samedi 12 janvier
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Dimanche 13 janvier
championnat de la Loire de  cross à Andrézieux
Catégories concernées : toutes à partir de benjamins

Samedi 19 janvier
Pré-régionaux en salle zone Loire et Volcans à Aubière
Catégories concernées : cadets et + 

Dimanche 27 janvier
Pré-régionaux de cross zone Loire et Volcans à Montluçon
Catégories concernées : toutes à partir de benjamins

Dimanche 27 janvier
Pré-régionaux de lancers longs zone Loire et Volcans à Aubière
Catégories concernées : cadets et + du groupe lancers

 

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Les séances marche nordique de la semaine :

Mercredi 12/12 
18h15 au stade du MONTEIL

Jeudi 13/12  
18h15 au stade du MAZEL

Samedi 015/12 sortie  nature 
Autour des VILLETTES

 RDV 8H15 OU 9H15
parking covoiturage du Mazel

Départ 8H30 OU 9H30 devant la salle polyvalente des Villettes
(terrain de foot)


Plus d'infos : consulter onglet Marche Nordique