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Vitesse, poids, longueur, haies pour les Benjamin(e)s-Minimes
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8 Octobre 2018 - Jean-Paul Gallot
Vitesse, poids, longueur, haies pour les Benjamin(e)s-Minimes

Pour les benjamin(e)s et minimes dans le gymnase du Mazel, ce lundi 8 octobre, deuxième et dernière séance avec au programme course de vitesse ( travail de l'action des bras sur la mise en action ), lancer de balles lestées (travail de la prise d'élan ), saut en longueur (liaison course-impulsion ), saut de haies ( retour de la jambe d'esquive et rythme inter-obstacles ).

PHOTOS DE L'ÉCHAUFFEMENT

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PROCHAINES COMPETITIONS

Dimanche 15 octobre
Equip-athlé à Andrézieux 
(stade des Bullieux)
Catégories concernées: benjamins et minimes

RDV marche nordique

MARCHE NORDIQUE :



- Mercredis à 17h, séance stade Mazel.

  N'oubliez pas les bouchons indispensables à la pratique sur la piste.
  Pour les personnes qui démarrent, prêt de bâtons possible.

- Samedi 30/09 rdv à Perpezoux (sous ligne él.) avec Melanie

Pour les réinscriptions, les transmettre directement à Melanie ou à Estelle



BOUTIQUE
Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










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