Nathalie Roupie : Merci Franck !

Pour Nathalie Roupie aussi, la course s'est bien passée. Elle a amélioré son meilleur temps de 2 minutes ( 41'41 )  se qualifie pour les championnats de France et termine 3ème Master 1 femme. Elle exprime sa satisfaction :

Je suis très contente. Je suis partie un peu vite mais on se trouve pris dans le mouvement. Après j'ai aperçu Marine. Je l'ai rattrapée. Puis j'ai aperçu Nelly. Je revenais sur elle. Donc ça me donnait... à chaque fois je grattais, je grattais. Oui, très bien. De bonnes sensations.

Le podium, c'est la cerise sur le gâteau.

Nathalie ajoute quelques mots pour remercier l'entraîneur du groupe :

 Merci Franck pour ton investissement et ton soutien.

Philippe Prost : on sentait beaucoup de choses à l'entraînement

Avec l'excellent temps de 34'56 Philippe Prost s'est joliment qualifié pour le France. Mais il ne parle pas de sa course, il parle du groupe :

C'est super bien cette année. Vraiment on s'éclate avec Franck.  Franck et moi avons fédéré nos groupes cette année : le groupe des jeunes et le groupe des plus anciens.

On sentait beaucoup de choses à l'entraînement avec Franck et aujourd'hui ça s'est vraiment confirmé. On sentait qu'à l'entraînement ça poussait, ça poussait et aujourd'hui 90% des records personnels ont été battus et c'est super. L'ambiance est super. Vraiment je me régale à les encadrer comme je l'ai dit à l'assemblée générale et je pense qu'eux aussi.

Les objectifs de la saison vont s'axer sur les cross ?

L'hiver on va rester sur des format cross ou même préparer l'ekiden du mois de mars. Et après chacun(e) partira sur les courses qui lui tiennent plus à cœur. Mais c'est sûr que tout l'hiver on va rester bien grouper comme ça parce que ça fonctionne vraiment bien. Et même moi qui suis redescendu en distance, je n'avais pas fait de 10 bornes depuis 10 ans, j'ai pris beaucoup de plaisir et c'est sympa.

Marine Pontvianne : je n'avais pas les jambes !

Je tiens quand même à remercier Philippe Zotos qui m'a accompagnée tout au long de la course. Dans mes moments les plus durs il a su me remonter le moral et essayer de me pousser jusqu'à la ligne d'arrivée. Ma référence de temps c'était 42'26. Aujourd'hui je fais 43'06. Je rate la qualif' pour 6 petite secondes. Dommage. Il faut relativiser les choses...

Ça viendra au printemps...

Oui, oui. On verra. Je pense aussi que je manque un peu de fond en entrainement. Les deux dernières semaines ont été des semaines très importantes et j'étais là le lundi, le mardi, mais le jeudi je n'ai pas pu  faire les grosses séries avec mon boulot. C'était à moi d'y aller de mon côté. Je n'avais pas forcément le temps. Et puis question motivation, quand on est toute seule, c'est plus difficile de courir.

Tu as la saison de cross devant toi...

Je ne sais pas. Je pense que ça va être un peu compliqué parce que les championnats de la Loire sont le 13 janvier et que je rentrerai de voyage à ce moment là. Je vais rater le premier tour. À voir.

Néanmoins, Marine pourra participer aux championnats Zone Loire et Volcans de Cross Country ( le 3 février à Montluçon ) et tenter de se qualifier pour les championnats AURA  ( le 17 février à Yzeures ).