Entraînement des lanceurs un soir au Monteil. À la lumière des lampes du terrain de foot en synthétique, Samuel Intilla athlète-entraîneur et Mattéo Granger travaillent sur le plateau en cendrée en face de l'Espace Culturel...

Pour le moment, le duo cultive ses muscles et sa technique.

Avec le thermomètre calé à 3°C, l'air se montre raisonnablement froid étant donné qu'aucun vent ne souffle ce soir là. Cependant, manipuler du métal à doigts nus dans ces conditions procure quelques désagréments. Quelles que soient les conditions, sauf grand excès climatique, les lanceurs lancent, les coureurs courent et les marcheurs marchent.

Comment font-ils ? Samuel explique :

Comment on fait ? On fait comme on peut ! Comme tout le monde. Quand il pleut ça glisse, on s'adapte. On fait avec. Le froid nous embête parce qu'on échappe les engins, on n'arrive pas à bien les tenir. On se raidit. Le problème c'est que le lancer c'est hyper explosif et qu'entre les jets on a tendance à se refroidir. Quand on court, on est toujours plus ou moins chaud. Le piège c'est de se laisser un petit peu refroidir et là c'est la blessure ou des pépins physiques qui arrivent. Alors on essaie d'enchaîner, d'enchaîner, d'enchaîner. Et on s'adapte. Tout le monde a de la pluie sur la tête, tout le monde a du froid. Sauf au plus haut niveau où ils peuvent s'entraîner dans des hangars. Cela ne nous concerne pas.

Mattéo Granger  pratique le lancer depuis qu'il est en classe de 6ème, autrement dit en catégorie benjamin.

J'avais commencé avec Christophe Margerit, du disque. J'aimais moins le javelot. Donc je faisais du poids et du disque en benjamin 1ère année. Le disque est ce qui me plaisait le plus parce qu'il n'est pas nécessaire d'être très très fort pour le lancer. Il faut juste avoir un peu de technique.

Comment Mattéo, par ailleurs sprinteur, combine-t-il les entraînements du lancer et ceux du sprint ?

Je fais un seul entraînement de lancer et trois de sprint plus le sport à l'école où j'ai option sport. Souvent je cours quatre fois par semaine et je lance une seule fois.

C'est compatible avec l'emploi du temps scolaire ?

Oui. Les entraînements sont après les cours. Il suffit que je m'organise pour travailler soit avant l'entraînement soit après et ça me permet de faire plusieurs entraînements.

En ce moment, pour les lancers, Mattéo s'entraîne essentiellement au disque

" Le poids c'est un peu terminé. On a disputé une compète en salle pour voir combien je faisais. J'ai lancé à 9 mètres ( NDLR le poids de 6 Kilos puisque Mattéo est junior ). J'étais bien content. Maintenant je vais travailler le disque pour cet été.