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De la perche, de la marche, des lancers et même de la course
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17 Décembre 2018 - Jean-Paul Gallot
De la perche, de la marche, des lancers et même de la course

Au gymnase du Monteil chaque vendredi en fin d'après-midi, les kids viennent d'initier aux différentes disciplines de l'athlétisme. En cours de saison ils goûtent aussi de la compétition : un premier Kids Athlé a été organisé le 10 novembre à Monistrol. Samedi 15 décembre ils ont couru le cross de Firminy et le samedi 12 janvier ils se rendront au kids athlé de Chadrac organisé par Velay Athlétisme.

L'entraînement de vendredi commence d'abord par un petit échauffement autour du gymnase puis un course relais au bouchon pendant 8 minutes.

Ensuite les enfants sont répartis en quatre ateliers :

- Initiation au saut à la perche avec Stéphane Fertin qui accompagne le saut en tenant la perche. À la demande des sauteurs, l'élastique est monté jusqu'à 1,50 mètre.

- Parcours perche et lancer de vortex animé par Christophe Margerit assisté de Manon pour le lancer de vortex.

- Hervé Talavera a fait travailler la course et la marche.

- Lancement du médecine ball de 1 Kg en s'appliquant à lancer haut. Pour cela il faut tenter de le propulser au dessus d'une corde tendue entre deux poteaux.

Le relais prend la forme d'une succession de lancers de balle de tennis.

Ultime exercice, les indispensables étirements.

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Samedi 30 novembre
Meeting en salle à Aubière
Catégories concernées : à partir de cadets

Dimanche 1er décembre 
Challenge des jeunes en salle à Aubière
Catégories concernées : Benjamins et minimes

Samedi 7 décembre
Meeting en salle à Aubière
Catégories concernées : à partir de cadets

Samedi 7 décembre
Dimanche 8 décembre
Championnat pré-régional d'épreuves combinées et marche à Lyon
Catégories concernées : à partir de cadets

Dimanche 8 décembre
Championnat  de la Loire de cross court à Andrézieux
Catégories concernées : à partir de cadets

Samedi 21 décembre
Meeting Loire et Volcans en salle à Aubière
Catégories concernées : à partir de cadets

Samedi 21 décembre
Cross Guy Dalban à Firminy
Catégories concernées : à partir d'éveils athlé
RDV marche nordique

MARCHE NORDIQUE :


- Mercredis à 17h, séance stade Mazel.



 N'oubliez pas les bouchons indispensables à la pratique sur la piste.

  Pour les personnes qui démarrent, prêt de bâtons possible.

Samedi 16/11:
Rendez-vous 9h30 parking du Beauvoir.
2 parcours
BOUTIQUE
Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










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