www.athle.fr
Accueil
SITE OFFICIEL
athletic club secteur monistrol
Actualités
Pâques ludique pour certains, séries pour d'autres
Commentez cette actualité
21 Avril 2019 - Jean-Paul Gallot
Pâques ludique pour certains, séries pour d'autres
Cet après-midi de Pâques, les 4 sprinteurs Tom Fertin, Gatien et Hermance Stori et Emma Lornage après un long échauffement ont fait 4x200 mètres avec 10 minutes de récupération entre chaque.

Pendant ce temps les benjamin(e)s et minimes se sont cantonnés dans le camping pour fournir un travail aérobie en deux exercices :

* Une course d'orientation.

* Un jeu relais consistant à remplir des seaux d'eau avec des cônes que l'on court au plus vite approvisionner dans le Tarn ( la rivière qui limite le camping, pas le département, bien sûr ! ). La forme relais leur octroie des temps de récupération. Groupés à une cinquantaine de  mètres d'eau, elles et ils ont capitalisé entre 5 et 7 allers-retours chacun(e).

Ils ont aussi effectué un parcours parmi les jeux d'enfants du camping : objectif, réaliser de manière ludique un renforcement du haut du corps, notamment des abdominaux.                                                                                        PHOTOS

les Réactions
Commentez cette actualité
Pour commenter une actualité il faut posséder un compte sur le site FFA, utilisez la rubrique ci-dessous pour vous identifier ou vous créer un compte.
Login (Email) : 
Mot de Passe : |
mot de passe oublié ?
02/04 >
01/04 >
31/03 >
30/03 >
30/03 >
30/03 >
30/03 >
29/03 >
29/03 >
29/03 >
27/03 >
26/03 >
25/03 >
23/03 >
23/03 >
23/03 >
21/03 >
21/03 >
20/03 >
19/03 >
PROCHAINES COMPETITIONS

Dimanche 13 avril
Equip athlé à Roanne
catégories concernées : Benjamins et minimes

Dimanche 26 avril
Meeting pré-interclub à Saint-Etienne
Catégories concernées : à partir de cadets

Samedi 3 mai
1er tour des interclubs  à Saint-Maurice l'Exil (38)
Catégories concernées à partir de cadets

Jeudi 8 mai
Challenge des jeunes à Monistrol
Catégories concernées : benjamins et minimes

Samedi 10 et dimanche 11 mai
Pré-régionaux d'épreuves combinées à Andrézieux
Catégories concernées : à partir de cadets

Dimanche 25 mai
Championnats de la Loire à Roanne
Catégories concernées : à partir de cadets


RDV marche nordique

MARCHE NORDIQUE :



- Mercredis à 17h, séance stade Mazel.


- Pour les sorties le samedi,

Voir onglet 
MARCHE NORDIQUE

BOUTIQUE
Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










Les Espaces

Nombre de visiteurs

_____________________

Partenaires du club

technic.assechement@orange.fr

06.73.99.34.66

 _____________________

www.planete-4x4.com

_____________________




_______________________

 Partenaires institutionnels