www.athle.fr
Accueil
SITE OFFICIEL
athletic club secteur monistrol
Actualités
Séance du lundi 9 septembre au Mazel
Commentez cette actualité
11 Septembre 2019 - Jean-Paul Gallot
Séance du lundi 9 septembre au Mazel

Séance du lundi 9 septembre au Mazel

Échauffement, éducatifs, relais avant un retour au calme par des étirements : tel a été le premier entraînement des benjamin(e)s-minimes sur l'allée qui longe le lycée Léonard de Vinci et le gymnase du Mazel.

Sprint : une discipline prisée par les filles

Dans le même secteur, un peu à l'écart des plus jeunes, les sprinteurs ont enchaîné des séries de 70 mètres pour les filles et 80 mètres pour les garçons avec un temps de récupération entre chaque sprint. Le groupe, lorsqu'il est au complet, est fort de 25 éléments : 17 filles et 8 garçons.

Demi-fond et hors stade adeptes du 400 mètres

Échauffement puis répétitions de 400 mètres pour accroître vitesse et résistance pour les coureurs de fond et demi-fond. 

PHOTOS

les Réactions
Commentez cette actualité
Pour commenter une actualité il faut posséder un compte sur le site FFA, utilisez la rubrique ci-dessous pour vous identifier ou vous créer un compte.
Login (Email) : 
Mot de Passe : |
mot de passe oublié ?
30/06 >
30/06 >
30/06 >
30/06 >
29/06 >
29/06 >
28/06 >
27/06 >
26/06 >
26/06 >
26/06 >
25/06 >
24/06 >
23/06 >
22/06 >
21/06 >
21/06 >
21/06 >
19/06 >
19/06 >
PROCHAINES COMPETITIONS

Dimanche 3 juillet
Challenge des jeunes à Andrézieux
Catégories concernées:  benjamins et minimes

Samedi 2 juillet et Dimanche 3 juillet
Championnats régionaux à  ?
Catégories concernées: cadets et + sur réalisation de minimas


Mercredi  6 juillet
Challenge Loire à Montbrison
Catégories concernées: cadets et +
RDV marche nordique

MARCHE NORDIQUE :


Samedi 2/07/2022


Sortie à Fay/Lignon

Départ 8h45 du parking du Mazel. 13km, 400 D+

Pique-nique partagé à l'arrivée.


Mercredi 6/7/2022


-18h15 : dernière séance



BOUTIQUE
Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










Les Espaces

Nombre de visiteurs

_____________________

Partenaires du club



__________________


monistrolsport@Wanadoo.fr 

04.71.75.90.10

______________________

technic.assechement@orange.fr

06.73.99.34.66

 _____________________

www.planete-4x4.com

_____________________


_______________________

04.71.50.27.05

_______________________

 

http://drive.intermarche.com/

_______________________

 Partenaires institutionnels