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Initiation au saut à la perche
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4 Octobre 2019 - Jean-Paul Gallot
Initiation au saut à la perche

La perche est une discipline éminemment technique. D'où l'intérêt de s'initier dès les plus jeunes catégories.

Christophe Margerit demande au groupe d'une dizaine d'enfants âgés de 7 à 11 ans  s'ils se souviennent de ce qui a été expliqué et montré lors d'une précédente séance, à savoir, comment place-t-on les mains pour le saut à la perche ?

Des mains se lèvent. On montre à nouveau pour ceux qui auraient oublié puis, avec l'aide de l'entraîneur,  chacun(e) s'élance à partir d'un banc pour passer par dessus un élastique rouge et souple.

En fin de séance on hausse le fil à 140 mètre pour les " anciens ".

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Dimanche 7 avril
Equip'athlé à Andrézieux
Catégories concernées: benjamins et minimes
programme ici  

Samedi 27 avril
1er tour des interclubs Nationale 3 et régional
Catégories concernées: à partir de cadets.

RDV marche nordique

MARCHE NORDIQUE :


- Mercredis à 17h, séance stade Mazel.

  N'oubliez pas les bouchons indispensables à la pratique sur la piste.

  Pour les personnes qui démarrent, prêt de bâtons possible.

Samedi 23/03/24
Pas de sortie

Samedi 30/03/24
RDV 9h30 à la chapelle St-Julien à Bas
1 seul groupe avec Estelle
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Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










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