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Philippe Zotos 60 bornes en deux jours
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13 Octobre 2019 - Jean-Paul Gallot
Philippe Zotos 60 bornes en deux jours

Le jour du championnat de France des 10 km, Philippe Zotos aussi a couru... sans courir. Il s'explique.

Raconte ta course Philippe...

Je n'ai pas couru ! J'ai fait deux petites sorties d'entraînement pour essayer de faire un cumul sur le week-end. Samedi 5 octobre j'ai fait 30 km et dimanche 5 octobre 30 km.  En 4 sorties. Donc 60 bornes en 4 sorties.

Comment tu as pu concilier ton entraînement et regarder courir les copains ?

Je suis parti très tôt le matin. Je suis parti de la résidence et je suis venu retrouver le groupe au Canet. J'ai fait une première sortie ce matin de 15 km.

Et juste avant la dernière course je suis parti. J'ai tourné en sens inverse pour encourager tout le monde.

Tu te sens bien alors ?

Oui. Pour quelqu'un qui a fait 60 bornes en deux jours, oui. 

Quelle sera ta prochaine course ?

L'ultra trail des sources de la Loire qui aura lieu le 10 novembre à Costaros. De Costaros au Mézenc en aller-retour soit 120 km et 3500 m de dénivelé. C'est la 1ère édition.

Je travaille l'allure 100 km pour essayer d'être plus efficace.

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