Vendredi 18 septembre, 2ème rendez-vous pour les plus jeunes (Ecole d'Athlétisme - Poussin(e)s) au Monteil.

Les groupes 1 et 2 qui avaient suivi le premier entraînement à l'intérieur sont passés à l'extérieur et les groupes 3 et 4 ont laissé le stade pour le gymnase.

illustration site FFA Athlé Romainville

Etant donné que l'objectif est que les jeunes ne se spécialisent pas mais testent toutes les disciplines de l'athlétisme, en deux semaines ils ont pratiqué le lancer, la course et le saut (longueur et perche pour commencer). Ainsi, le programme reste le même que la semaine précédente : sprint, initiation à la perche et lancer de vortex contre une cible à l'intérieur.

Saut de haies, saut en longueur, course de relais et casse-boîtes à l'extérieur.

Pour mémoire, le vortex est ce curieux engin de caoutchouc, sifflant, vrillant qui pourrait faire penser à un poisson ou à un sous-marin mais qui ne se déplace que dans l'air propulsé par le bras du lanceur.

À voir les photos de l'entraînement en extérieur  (initiation serait plus juste mais par commodité et habitude on dit plus souvent entraînement).

21 enfants sont sous la responsabilité de Christophe Margerit  assisté de Enzo Talavera.

Le sel de l'athlé

La course c'est un jeu au terme duquel on doit ramener le plus de bouchons que possible.

Le jeu, c'est aussi dans le sable blanc du sautoir où quelques petits s'occupent en attendant leur tour. La matière est très fine, blanche, elle coule doucement entre les doigts.

On dirait du sel  disent deux filles de rose vêtues.  Le sel de l'athlé ?

On s'initie à la course de haies. Oui, mais le vent joueur ne laisse pas les barres amovibles sur les supports. On trouve une astuce : chaque barre est placée au sol quelques décimètres après le cadre de la haie. Au lieu d'enjamber verticalement, on fait un pas un peu plus haut et plus long que les autres pour traverser " l'obstacle " que l'on imagine être une rivière. De cette façon, on se joue du vent.

Christophe annonce :

Ici, on va se faire un petit duel.

Puis il précise :

C'est un duel, pas un combat 

Il ne s'agit pas de se substituer au club d'escrime local (qui vient de disparaître) mais de s'affronter à la course.

C'est un jeu

L'animateur se place entre deux mini-athlètes éloignés d'une quarantaine de mètres l'un de l'autre. À son signal ils démarrent avec pour mission d'arriver le premier (ou la première) au niveau de Christophe.

Attention, car on a toujours  " la rivière " à franchir.

Vient ensuite...

...l'heure de Monsieur Ricoré

Là encore, on joue.

Des boîtes vides du célèbre petit-déjeuner sont placées sur un muret.  À l'aide de balles de tennis, chacun(e) s'efforce de les décaniller toutes. Et c'est parfois plus compliqué qu'il n'y paraît.

Enzo précise la posture pour lancer :

Quand on est droitier, on met le pied gauche devant.

Tout le monde a bien " travaillé ", il reste un peu de temps. La séance est conclue par un jeu de ballon prisonnier.

PHOTOS DE L'ENTRAÎNEMENT EN EXTERIEUR

PHOTOS DU JEU DE BALLON PRISONNIER