www.athle.fr
Accueil
SITE OFFICIEL
athletic club secteur monistrol
Actualités
Visioconférences entraînement trail
Commentez cette actualité
15 Novembre 2020 - Jean-Paul Gallot
Visioconférences entraînement trail

La Ligue d'athlétisme AURA organise des formations trail. Une les 21 et 28 novembre 2020 par visioconférence.
Une seconde axée sur la pratique des séances trail le dernier week-end de janvier 2021. Programmes et inscriptions ci-dessous.

PROGRAMME 2 VISIOCONFÉRENCES

ÉCOLE DE TRAIL 2

Samedi 21 novembre 2020

Objectifs de la formation 

Concevoir une planification détaillée, par période de développement, au cours de la saison.

Pour chaque période, préciser le contenu technique des séances à partir de 2 à 3 séances / semaine.

  * * *

INDIVIDUALISATION DE L’ENTRAÎNEMENT EN TRAIL

Samedi 28 novembre 2020

Objectifs de la formation : 

Individualisation de l’entraînement / Optimisation de la performance

LE PROGRAMME

S'INSCRIRE


PROGRAMME WEEK-END  

PRATIQUE SÉANCES TYPE TRAIL

Samedi 30 et dimanche 31 janvier 2021

(à Saint-Etienne - 42)

Organisé autour de séances de terrain, ce week-end permettra de connaître et d’éprouver certaines séances type du Trail. Leur programmation, leur planification, leur mise en œuvre et leur animation seront abordées.
Il comportera également un travail de programmation / restitution en groupe.

LE PROGRAMME

S'INSCRIRE


les Réactions
Commentez cette actualité
Pour commenter une actualité il faut posséder un compte sur le site FFA, utilisez la rubrique ci-dessous pour vous identifier ou vous créer un compte.
Login (Email) : 
Mot de Passe : |
mot de passe oublié ?
02/12 >
01/12 >
30/11 >
28/11 >
28/11 >
28/11 >
26/11 >
24/11 >
23/11 >
22/11 >
22/11 >
19/11 >
12/11 >
09/11 >
08/11 >
07/11 >
04/11 >
03/11 >
29/10 >
24/10 >
Athle.fr
Inscrivez-vous et abonnez-vous gratuitement sur la plateforme de formation pour tous les licenciés FFA en CLIQUANT ICI. Puis sur la plateforme accédez aux différents contenus en cliquant sur « JE M’ABONNE ». En cas de souci d’abonnement, cliquez sur le lien ci-dessus, puis allez dans la rubrique « CONTACT ». Les domaines (Direction, Jury, Encadrement sportif, et Organisation d’événements) ont leurs propres contenus.
PROCHAINES COMPETITIONS
Sous réserve de l'évolution de la pandémie et de l'accord des municipalités concernées.

Dimanche 6 décembre
Challenge des jeunes en salle à Aubière
Catégories concernées : Benjamins et minimes
REPORTE à une date ultérieure

Samedi 19 décembre
Cross Guy Dalban à Firminy
Catégories concernées : toutes à partir d'Eveil athlé
REPORTE au 1er trimestre 2021

Samedi 19 décembre
Dimanche 20 décembre
Championnat pré-régional en salle d'épreuves combinées à Lyon
Catégories concernées : à partir de cadets
REPORTE à une date ultérieure

RDV marche nordique


Suite aux annonces de mercredi 28/10

les séances de marche nordique sont suspendues jusqu'à nouvel ordre.


Prenez soin de vous en attendant de se revoir sur les chemins !


Pouvoir Parler et Papoter !
(Arja Jalkanen-Meyer)
BOUTIQUE
Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










Les Espaces

Nombre de visiteurs

_____________________

Partenaires du club



__________________


monistrolsport@Wanadoo.fr 

04.71.75.90.10

______________________

technic.assechement@orange.fr

06.73.99.34.66

 _____________________

www.planete-4x4.com

_____________________


_______________________

04.71.50.27.05

_______________________

 

http://drive.intermarche.com/

_______________________

 Partenaires institutionnels