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À Beauvoir dans l'optique des cross
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24 Décembre 2020 - Jean-Paul Gallot
À Beauvoir dans l'optique des cross

Ce jeudi 23 décembre, 15 Benjamin(e)s et Minimes, ont fait une séance sur parcours vallonné

" au Beauvoir " en préparation de la saison de cross. À la suite de l'indispensable échauffement, les jeunes ont alterné les séquences 30 secondes en effort et 30 secondes en récupération, puis une minute de chaque.

Malgré un contexte sanitaire bien contraignant, Christophe Margerit poursuit les entraînements d'une troupe motivée et heureuse de partager des moments d'efforts et de progression.

 

 

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RDV marche nordique

MARCHE NORDIQUE :


- Mercredis à 17h, séance stade Mazel.



 N'oubliez pas les bouchons indispensables à la pratique sur la piste.

  Pour les personnes qui démarrent, prêt de bâtons possible.

Samedi 16/11:
Rendez-vous 9h30 parking du Beauvoir.
2 parcours
BOUTIQUE
Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










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