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Formations entraînement trail
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10 Mars 2021 - Jean-Paul Gallot
Formations entraînement trail

PROCHAINE FORMATION - Mercredi 17 mars 2021 (19h00) :
Intérêt de la mobilité chez le coureur : prévention et performance
 
Prochaine formation en visioconférence
mercredi 17 mars 2021  à 19 heures
Intervenant : Sébastien Cornette
 
Encore quelques places disponibles


RETROUVEZ LES PROCHAINES FORMATIONS TRAIL
 
En webinaire :
 
  • 8 mai 2021 : « ULTRA TRAIL »
  • 12 juin 2021 : « INDIVIDUALISATION DE L’ENTRAÎNEMENT EN TRAIL »
  • 2 octobre 2021 : « PRÉPARATION D’UNE COURSE SUR ROUTE 10KM AU 100KM »
  • 9 octobre 2021 :
            * APPROCHE DIÉTÉTIQUE EN TRAIL-RUNNING
            * APPROCHE MENTALE DE LA PERFORMANCE : OUTILS ET EXPÉRIENCES
 
En présentiel (*) :
  • 23 et 24 octobre 2021 : RENFORCEMENT MUSCULAIRE DES RUNNERS ET TRAILERS
  • 6 et 7 novembre 2021 : ECOLE DE TRAIL 1
  • 20 et 21 novembre 2021 : ECOLE DE TRAIL 2
  • 4 et 5 décembre 2021 :  PRATIQUE SEANCES TYPE TRAIL
  • 18 et 19 décembre 2021 :  L’ENTRAÎNEMENT DU JEUNE TRAILEUR
  •  
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PROCHAINES COMPETITIONS
Sous réserve de l'évolution de la pandémie et de l'accord des municipalités concernées.

Samedi 20 mars
Défi perf  + défi mile sur le stade du Mazel à Monistrol/ Loire
10h-12h 
Catégories concernées : benjamins et minimes


RDV marche nordique

MARCHE NORDIQUE


Prochaine séance stade du Mazel

Mercredi 21/4 :

Pas de séance (vacances)


Sortie nature :


  Samedi 17/4 à 9h30

1 parcours (court) proposé en partant de La Rouchouse


(Voir onglet Marche nordique)


BOUTIQUE
Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










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