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Nicole et Simon, la paire qui marche bien
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13 Mai 2021 - Jean-Paul Gallot
Nicole et Simon, la paire qui marche bien

Pendant la compétition " interne " du 8 mai pour les benjamin(e)s et minimes, au Mazel Nicole Intilla et Simon Petiot ont également fait chauffer la piste de leurs semelles de marcheurs experts.

       

Pour eux la séance a inclus 45 minutes avec des accélérations puis 9 fois 90 mètres en travail éducatif. Changement d'éducatif toutes les 30 secondes. Par exemple déroulé de pied, puis marcher vite, puis marcher très vite, avec ou sans les bras (les mains dans le dos). Enfin… sans les bras, c'est à allure modérée, parce que marcher très vite c'est à plus de 10 Km/heure et qu'il faut bien les bras pour avancer aussi rapidement.

Le club compte avec eux deux marcheurs d'un excellent niveau.

Et pourrait en compter d'autres. Il suffirait de quelques volontaires, filles ou  garçons, hommes ou femmes.

                     PHOTOS  
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RDV marche nordique

MARCHE NORDIQUE :


- Mercredis à 17h, séance stade Mazel.



 N'oubliez pas les bouchons indispensables à la pratique sur la piste.

  Pour les personnes qui démarrent, prêt de bâtons possible.

Samedi 16/11:
Rendez-vous 9h30 parking du Beauvoir.
2 parcours
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Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










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