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La marche, c'est le pied
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29 Mai 2021 - Jean-Paul Gallot
La marche, c'est le pied

En marche athlétique, le groupe est maigre. S'il est vrai qu'il mieux vaut être un peu maigre que trop gras pour performer, un groupe plus étoffé serait une belle chose pour pratiquer cette jolie discipline qui ne semble pas véritablement " fun " à première vue mais qui comporte, outre le plaisir gagné une fois qu'on maîtrise la technique (comme dans n'importe quelle discipline) de vraies vertus sportives et éducatives.

Ce samedi matin 29 mai, Nicole Intilla et Simon Petiot ont marché au stade du Mazel.

Nicole qui sera aux championnats de la Loire ce samedi 29 mai à Roanne, s'est limitée à un échauffement et une séance d'éducatifs.  

Simon s'est engagé dans une séance plus consistante : 50 minutes à allure dite fondamentale (9,7 Km/heure ! ) incluant trois fois 5 minutes à allure rapide : 10,5 Km/heure !! !

L'entraîneur, Stéphane Fertin, a marché avec Simon. Et Simon a souffert... Pas à cause de Stéphane qui n'est pas en mesure de soutenir l'allure de son élève, mais à cause de chaussures neuves qui lui ont occasionné des ampoules. Pas des ampoules led, des ampoules qui n'éclairent pas, des ampoules laides et douloureuses.

Nicole et Simon préparent donc activement des championnats.

Pour Nicole Intilla, ce sera le championnat AURA des 10 kilomètres sur une boucle d'un kilomètre au Parc de Parilly. Le même jour Simon sera engagé aux championnats du Rhône des 10 Km sur piste.

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MARCHE NORDIQUE :


- Mercredis à 17h, séance stade Mazel.

  N'oubliez pas les bouchons indispensables à la pratique sur la piste.

  Pour les personnes qui démarrent, prêt de bâtons possible.


Samedi 6/4/24
RDV 9h30 au Beauvoir, 2 groupes
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Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










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