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Les filles à la barre !
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10 Août 2021 - Jean-Paul Gallot
Vendredi 6 août, dernière heure de travail (plutôt une heure et quart qu'une heure ! ) pour les ouailles de Stéphane Assié qui tient à ce que ses troupes courent le plus vite possible sur les courtes distances dénommées épreuves de sprint. Et pour cela il faut se faire du muscle.
Partout !
Comme sur un bateau on tient la barre. Si ce n'est pour prendre la quart, c'est pour faire du muscle, et quand on tient la barre, ni roulis, ni tangage, on lève la ferraille verticalement sans chanceler.
Il y aurait de quoi tituber car l'engin pèse 10 kilos pour les filles et 20 pour les garçons.
Bravement, Andy, Clément, Estelle, Ninon et les deux Valentine s'y sont attelés sans défaillir.
La barre est une étape du circuit training qui comprend aussi des pompes et des sauts.
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