www.athle.fr
Accueil
SITE OFFICIEL
athletic club secteur monistrol
Actualités
Au Mazel, on marche, on court, on lance, on s'élance...
Commentez cette actualité
5 Octobre 2021 - Jean-Paul Gallot
Au Mazel, on marche, on court, on lance, on s'élance...
Les féminines, Seniores et plus... du demi-fond se sont investies dans une série de :
* une fois 400 mètres
* 5 fois 1000 mètres
* une fois 400 mètres.

En marche athlétique, 10 minutes d'échauffement pour Simon puis 20 minutes à 2'30 par tour puis 1/4 heure à 2'15 au tour. L'objectif était de 2'19.
Allures choisies selon une nouvelle VMA recalculée.

Pour Nicole, marcheuse également, un menu du même genre.
            PHOTOS
les Réactions
Commentez cette actualité
Pour commenter une actualité il faut posséder un compte sur le site FFA, utilisez la rubrique ci-dessous pour vous identifier ou vous créer un compte.
Login (Email) : 
Mot de Passe : |
mot de passe oublié ?
24/10 >
23/10 >
23/10 >
23/10 >
21/10 >
20/10 >
19/10 >
18/10 >
12/10 >
11/10 >
11/10 >
10/10 >
09/10 >
08/10 >
07/10 >
07/10 >
06/10 >
06/10 >
05/10 >
29/09 >
PROCHAINES COMPETITIONS

Date
Compétition
Catégories concernées



RDV marche nordique

MARCHE NORDIQUE :


- Mercredis à 17h, séance stade Mazel.

Pas de séance les mercredis pendant les vacances d'automne


 N'oubliez pas les bouchons indispensables à la pratique sur la piste.

  Pour les personnes qui démarrent, prêt de bâtons possible.

Samedi ... :
BOUTIQUE
Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










Les Espaces

Nombre de visiteurs

_____________________

Partenaires du club

technic.assechement@orange.fr

06.73.99.34.66

 _____________________

www.planete-4x4.com

_____________________




_______________________

 Partenaires institutionnels