www.athle.fr
Accueil
SITE OFFICIEL
athletic club secteur monistrol
Actualités
Demi-fond, sprint, poids
Commentez cette actualité
8 Octobre 2021 - Jean-Paul Gallot
Demi-fond, sprint, poids

Quand j'annonce demi-fond, sache,

Chère lectrice, cher lecteur, cher tout court,

qu'ils n'ont pas fait les choses à moitié de " à fond ", mais qu'après l'échauffement, aux ludiques et indispensables éducatifs a succédé le programme suivant :

Programme des benjamin(e)s jeudi 7 octobre au Mazel

Lancer de poids pour tous.

Ensuite, au choix, sprint (avec une séance de saut à la corde et une pré-initiation au relais) ou demi-fond (séries de 200 m - 400 m - 600 m ou 800 mètres en ordre et nombre variable).

Fini de parler, maintenant,

Chère lectrice, cher lecteur, cher tout court,

Je te propose de devenir voyeuse-voyeur en regardant tout ça (ou presque) en photos.

                                          PHOTOS

 

 

les Réactions
Commentez cette actualité
Pour commenter une actualité il faut posséder un compte sur le site FFA, utilisez la rubrique ci-dessous pour vous identifier ou vous créer un compte.
Login (Email) : 
Mot de Passe : |
mot de passe oublié ?
21/11 >
19/11 >
19/11 >
18/11 >
18/11 >
18/11 >
17/11 >
17/11 >
17/11 >
16/11 >
16/11 >
15/11 >
13/11 >
12/11 >
12/11 >
12/11 >
12/11 >
12/11 >
12/11 >
12/11 >
PROCHAINES COMPETITIONS

Samedi 30 novembre
Meeting en salle à Aubière
Catégories concernées : à partir de cadets

Dimanche 1er décembre 
Challenge des jeunes en salle à Aubière
Catégories concernées : Benjamins et minimes

Samedi 7 décembre
Meeting en salle à Aubière
Catégories concernées : à partir de cadets

Samedi 7 décembre
Dimanche 8 décembre
Championnat pré-régional d'épreuves combinées et marche à Lyon
Catégories concernées : à partir de cadets

Dimanche 8 décembre
Championnat  de la Loire de cross court à Andrézieux
Catégories concernées : à partir de cadets

Samedi 21 décembre
Meeting Loire et Volcans en salle à Aubière
Catégories concernées : à partir de cadets

Samedi 21 décembre
Cross Guy Dalban à Firminy
Catégories concernées : à partir d'éveils athlé
RDV marche nordique

MARCHE NORDIQUE :


- Mercredis à 17h, séance stade Mazel.



 N'oubliez pas les bouchons indispensables à la pratique sur la piste.

  Pour les personnes qui démarrent, prêt de bâtons possible.

Samedi 23/11:
Rendez-vous à 9h30 devant l'église de la Chapelle d'Aurec.
Rdv covoiturage parking lycée du Mazel à 9h15.
Sortie d'environ 12km 1 parcours avec Estelle.

BOUTIQUE
Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










Les Espaces

Nombre de visiteurs

_____________________

Partenaires du club

technic.assechement@orange.fr

06.73.99.34.66

 _____________________

www.planete-4x4.com

_____________________




_______________________

 Partenaires institutionnels