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Demi-fond, sprint, poids
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8 Octobre 2021 - Jean-Paul Gallot
Demi-fond, sprint, poids

Quand j'annonce demi-fond, sache,

Chère lectrice, cher lecteur, cher tout court,

qu'ils n'ont pas fait les choses à moitié de " à fond ", mais qu'après l'échauffement, aux ludiques et indispensables éducatifs a succédé le programme suivant :

Programme des benjamin(e)s jeudi 7 octobre au Mazel

Lancer de poids pour tous.

Ensuite, au choix, sprint (avec une séance de saut à la corde et une pré-initiation au relais) ou demi-fond (séries de 200 m - 400 m - 600 m ou 800 mètres en ordre et nombre variable).

Fini de parler, maintenant,

Chère lectrice, cher lecteur, cher tout court,

Je te propose de devenir voyeuse-voyeur en regardant tout ça (ou presque) en photos.

                                          PHOTOS

 

 

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RDV marche nordique

MARCHE NORDIQUE :


- Mercredis à 17h, séance stade Mazel.

Reprise le 11/9 à 17h


 N'oubliez pas les bouchons indispensables à la pratique sur la piste.

  Pour les personnes qui démarrent, prêt de bâtons possible.

Samedi 12/10/24 :
Rdv 9h30 parking de l'Espace Beauvoir
2 parcours 
- 6 à 8 km avec Melanie
- 10 à 12 km avec Estelle
BOUTIQUE
Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










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