Athlétisme Magazine n°602, spécial Michel Jazy, une légende bleue, vient de paraître
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De petits exercices d'impulsion, du saut à la corde, de la coordination, travail de pied
(mais attention ! on veille à que les chevilles n'enflent pas)
image ci-dessous banque istockphotoet travail en côte (pour autant, pas de quoi se tenir les côtes, on est déjà assez occupé à se remplir les poumons).
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