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Jean-Philippe sur marathon : une prépa un peu bouleversée
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5 Janvier 2022 - Jean-Paul Gallot
Jean-Philippe sur marathon : une prépa un peu bouleversée

Jean-Philippe Gachet  a participé au marathon de La Rochelle le 28 novembre dernier. Il explique pourquoi ce choix. Et il ne cache pas que ce ne fut pas une promenade de santé…

Je sortais de blessure il y a un an. C'était pour reprendre progressivement sur des courses, des formats, un peu plus longs avant de rattaquer le trail.

Tu vas faire des trails de plus longue distance que le marathon ?

Oui. À partir de ces distances en tout cas.

Tu as déjà un trail en vue ?

Oui. J'avais coché la Chaussée des Géants   (NDR à Thueyts, Ardèche le samedi 4 juin 2022). À voir si ça se fait en fonction de la crise sanitaire… Et puis j'aimerais bien me mettre sur l'OCC (NDR : course de 55 km D+ 3500 mètres) parce qu'ils ont reporté les points de 2019  . Donc il me reste encore quelques points pour pouvoir faire l'OCC*.

Alors, le marathon…

Mon objectif c'était de faire moins de 3H30. Objectif pas forcément atteint. J'ai mis 3H31.

J'ai fait une prépa un peu bouleversée parce que j'ai eu des pépins sur la deuxième partie de la préparation. Ce qui fait que j'ai été obligé d'arrêter de courir quasiment les trois semaines avant le marathon. J'ai eu plein de petits soucis. Rien de grave mais les choses s'enchaînaient, donc j'ai été obligé d'arrêter un moment pour pouvoir récupérer.

Tu as eu le fameux mur des 30 km pendant le marathon ?

Image Pinterest

Oui, oui. Clairement. J'ai eu de super sensations sur quasiment les 28 premiers kilomètres. Et j'ai très rapidement décliné à partir du 28ème. Je suis parti un peu vite. J'étais au-delà de l'allure que j'avais visée. Mais plutôt que de gagner du temps, j'en ai perdu à l'arrivée.

La fin a été très pénible ?

Oui, la fin a été difficile.

Tu as trouvé le temps long…

Oui mais beaucoup de plaisir parce que franchement j'ai eu vraiment des bonnes sensations. Sur les 30 pemiers c'était vraiment bien.

Là-bas, tu ne connaissais personne ?

Non personne. On a eu un beau temps avec du vent. De belles rafales qui avantageaient dans certains cas et pénalisaient dans d'autres.

C'était une boucle ou plusieurs ?

Il y avait trois boucles dans La Rochelle. Pas toutes identiques. C'était assez sympa. Parfois on était en bord de mer. Parfois dans des quartiers plus ou moins résidentiels. C'était varié.

Profil toujours plat ?

Oui. J'ai moins de 180 mètres de dénivelé sur la totalité. Donc sur 42 kilomètres, on peut dire que c'est plat.  

    

                           RÉSULTATS

* Les inscriptions à l’OCC ont lieu sur Internet, sur le site de l’UTMB. Pour s’inscrire à l’OCC, il faut avoir gagné 3 points ITRA en 1 ou 2 courses, entre le 01/01/2018 et le 31/12/2019. Les coureurs ayant suffisamment de points peuvent se préinscrire sur le net, mais ils ne sont pas assurés d’avoir un dossard. Si le nombre d’inscrits dépasse le nombre de places, un tirage au sort est effectué parmi les traileurs participant.



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