Athlétisme Magazine n°596, spécial championnats du Monde et d'Europe 2022, vient de paraître
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Endurance, renforcement et technique pour la marche
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5 Mars 2022 - Jean-Paul Gallot
Trois pratiquants de la marche athlétique ce jeudi soir 3 mars au Mazel :
Nicole Intilla, Simon Petiot et le benjamin Robin Farissier.
40 minutes de marche en endurance (75%de la VMA) suivies d'un travail de renforcement en côte et de technique de marche.
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