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Sprint : il fallait faire relâche
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12 Avril 2022 - Jean-Paul Gallot
Sprint : il fallait faire relâche

C'était un vendredi au Mazel. 

Corentin, lanceur,court avec les sprinteurs.

Il s'élance :  6 fois 80 mètres avec 3' de récupération entre chaque. Les deux premiers en 10"5… C'est bien parti… Le plus difficile ce sera de tenir le rythme.

Jules teste ses nouvelles pointes conçues pour les pointes... de vitesse.

Le groupe des sprinteurs travaille dur.

Mathieu Rascle passe, à fond.

Stéphane Assié l'exhorte :

" Relâche, relâche ! "

Samuel Intilla, entraîneur des lanceurs chronomètre.

On fait aussi du travail sur les haies. Et ce n'est pas parce que le printemps est annoncé qu'il faut les tailler. Il vaut mieux les franchir sans les toucher. Entre deux on compte et on recompte ses pas comme Harpagon comptait ses sous : il ne doit jamais en manquer.

Ni en avoir de trop. Mais ça, Harpagon n'aurait pas été contre. Il n'en trouvait jamais trop...

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RDV marche nordique

MARCHE NORDIQUE :


- Mercredis à 17h, séance stade Mazel.



 N'oubliez pas les bouchons indispensables à la pratique sur la piste.

  Pour les personnes qui démarrent, prêt de bâtons possible.

Samedi 23/11:
Rendez-vous à 9h30 devant l'église de la Chapelle d'Aurec.
Rdv covoiturage parking lycée du Mazel à 9h15.
Sortie d'environ 12km 1 parcours avec Estelle.

BOUTIQUE
Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










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