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2 Juin 2022 - Jean-Paul Gallot
Récupération

En 58"26 au 400 mètres haies des championnats de la Loire, Jules Montagne se place au pied du podium à 3 centièmes de seconde du 3ème. Il améliore son meilleur chrono de 4 secondes et 10 centièmes. Son précédent meilleur temps (62"36) avait été réalisé sur ce même stade à Firminy  le 30 juin 2021. Une très belle progression.

Pour faciliter la récupération après la course...

...Jules procède à un massage des quadriceps.

En 58"26 au 400 mètres haies des championnats de la Loire, Jules Montagne se place au pied du podium à 3 centièmes de seconde du 3ème. Il améliore son meilleur chrono de 4 secondes et 10 centièmes . Son précédent meilleur temps (62"36) avait été réalisé sur ce même stade à Firminy  le 30 juin 2021. Une très belle progression.

Pour faciliter la récupération après la course Jules procède à un massage des quadriceps avec un pistolet masseur.

résultats de la compétition

La progression de Jules


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RDV marche nordique

MARCHE NORDIQUE :


- Mercredis à 17h, séance stade Mazel.



 N'oubliez pas les bouchons indispensables à la pratique sur la piste.

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Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










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