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Un programme très varié pour les plus jeunes
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12 Juin 2022 - Jean-Paul Gallot
Un programme très varié pour les plus jeunes

Vendredi 10 juin dans le gymnase du Monteil à Monistrol, entraînement hebdomadaire des jeunes catégories .

Au programme

§  Échauffement pendant 8 minutes sur un parcours où sont positionnés des haies et des tapis à franchir.

§  Lancer de ballons.

§  Relais avec haies  sur le parcours.

§  Saut de Grenouille.

§  Combiné course de relais et lancer de Vortex à " bras cassé ".

§  Retour au calme par des étirements.

Cinq entraîneurs ont " coaché " les apprentis athlètes :

Stéphane Fertin

Jules Montagne

Philippe Prost  et  Titouan Prost venu en renfort

Christophe Margerit avait élaboré la séance.

PHOTOS

VIDÉOS à suivre…

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