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Dans la lumière orangée au Mazel...
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14 Octobre 2022 - Jean-Paul Gallot
Programme de ce mercredi pour 16 sprinteuses et sprinteurs dans la lumière orangée d'une fin de journée ensoleillée.
conduits par deux entraîneurs : Stéphane Assié et Samuel Intilla.
Haies pour Gabrièle et Lucille, sprint pour les autres.
Travail en survitesse (pas de risque d'amende pour excès de vitesse, aucun radar installé au stade du Mazel),
on
part en foulées normales pour terminer en foulées très courtes, augmenter la
vitesse et ainsi la vélocité.
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