Dimanche 20 novembre 2022, la Foulée vénissiane proposait un 10 kilomètres.

16 athlètes de l'ACSM on sauté sur l'occasion pour taquiner sérieusement le chrono.

Les conditions météo et le dieu Chronos (ou Cronos ou Kronos ou Χρόνος en grec ancien, le dieu du temps dans la mythologie grecque) n'ont pas contrarié les Monistrolien(ne)s dans leurs projet de réduire la durée nécessaire à un trajet pédestre de 10 bornes.

Franck Teyssier  a suivi presque pas à pas la progression de sa bande durant cette course en banlieue lyonnaise.

Il est le mieux placé pour parler de l'ensemble du groupe.

Des conditions idéales

Température fraîche. Le soleil s'est même levé sur la deuxième partie.

Pour un coureur, c'est l'idéal.

L'ennemi du coureur, c'est d'abord le vent, ensuite la chaleur et enfin la pluie. Là, on n'avait rien de tout ça. Donc forcément, c'était top. Pas de vent du tout. Donc de très bonnes conditions.  Ça explique aussi la qualité des résultats. Et quand je parle de densité, les 14 premiers sont sous les 30 minutes (NDR donc courent à plus de 20 Km/heure !). Ça laisse penser la qualité du plateau et la densité de la course.

De manière générale, il y a eu beaucoup de records personnels, ce qui veut dire beaucoup de choses.

Julien Rabaca

Julien fait un joli chrono, 30'55. Cela veut dire que :

1 C'est son record personnel.

2 C'est la première fois qu'il passe sous les 31 minutes.

3 Il est parti sur le rythme qui était le sien, peut-être un poil vite, mais qui était le sien. Il passe en moins de 15 minutes à mi-course ! En moins de 15 minutes aux 5 kilomètres. Ce qui montre qu'il était parti sur des bases de 30'15 à 30'25 ce qui est sa valeur aujourd'hui.

C'est sa valeur

Aujourd'hui c'est sa valeur et très honnêtement, je le voyais plutôt à 30'20 - 30'25. Il a pris un point de côté au 7-8ème km qui l'a vraiment handicapé. Et dire qu'il a fini en roue libre serait exagéré, mais quand on prend le découpage de ses allures kilomètre après kilomètre, on voit très bien que sur le 8ème et sur le 10ème il perd énormément de temps à cause de ce point de côté.

C'est un petit peu frustrant, mais j'ai envie de ne garder que le meilleur. C'est son record. C'est, et de très loin, les minimas* pour les championnats de France. C'est un chrono qui va le positionner pour de grosses courses, lui permettre de rentrer dans le sas élite puisqu'on a un gros 10 km en tête pour début janvier. Et c'est son record personnel. Donc ça montre tout le travail accompli, tous le progrès réalisés. Donc là, Top ! Rien à dire.

Sous son 31

Il a une petite frustration, que je comprends, qui est normale, qui est légitime. Il pouvait prétendre à mieux. Il n'en demeure pas moins que c'est un très joli résultat.

En résumé, s'il lui est déjà arrivé de se mettre sur son 31, c'est la première fois que Julien se met sous son 31….

Parlons maintenant de Lucas…

Si tu fréquentes assez souvent ce site,

Chère lectrice, cher lecteur,

Tu sais depuis longtemps en voyant le prénom de Lucas qu'il s'agit de Lucas Massardier.

Et si tu as regardé les résultats des Monistroliens, tu as remarqué que ses parents Hélène et Cédric figurent aussi au classement.

Course en famille également pour Loan Roupie (1er cadet), sa sœur Laurine et ses parents Nathalie et Christophe.

* Minimas pour la qualification aux championnats de France

catégorie Seniors

34'15 pour les hommes et 43' pour les femmes.

Les temps sont excellents, le temps (météo) l'était aussi ce qui ne fait pas les temps mais au moins ça ne contrarie pas l'effort des athlètes comme en cas de vent, de pluie ou de forte chaleur. Donc, par beau temps, ils font de beaux temps.

 À SUIVRE…